Es muss nicht immer die ganz große Küche sein. Ein leichtes, aber leckeres Alltagsgericht sind Gratins. Passend zur Fastenzeit haben wir ein Rezept mit viel Gemüse ausgewählt.
250 g Langkorn Parboiled Reis (z.B. von Müller's Mühle)
600 g gemischtes Gemüse
(Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, auch Tiefkühl-Gemüse)
250 ml Gemüsebrühe
Butter zum Ausfetten
200 ml Sahne
200 g geriebener Käse
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Cayennepfeffer
1 Prise Muskat
Butterflöckchen
Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Den gegarten Reis in eine Schüssel geben. Das Gemüse in der Brühe bissfest garen, herausnehmen, gut abtropfen lassen und unter den Reis heben. Die Mischung in eine ausgefettete Auflaufform füllen.
Die Sahne mit einem Drittel des geriebenen Käses vermischen, mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Muskat abschmecken und den Reis damit überziehen. Mit dem restlichen Käse bestreuen, mit Butterflöckchen belegen und im auf 180-200 °C vorgeheizten Backofen 20-30 Minuten backen.
Zubereitungszeit ca. 40 Minuten
Quelle: Mühler's Mühle/djd
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