Gesundheit: Ressortarchiv

Schneller Muskeln aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer

Schneller Muskeln aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer

Wer mehr Muskeln haben möchte, muss regelmäßig zum Krafttraining. Ein Berliner Personal-Trainer verrät, welcher Fehler beim Hantel-Training den Erfolg ausbleiben lässt.
Schneller Muskeln aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer
Nach Spinnenbiss isst Veganerin nur noch Fleisch - warum sie auf die neue Diät schwört

Nach Spinnenbiss isst Veganerin nur noch Fleisch - warum sie auf die neue Diät schwört

Eine US-Amerikanerin ernährte sich vegan, bis sie von einer Spinne mit fleischfressenden Bakterien infiziert wird. Eine OP rettete ihr das Leben - doch sie musste ihre Ernährung …
Nach Spinnenbiss isst Veganerin nur noch Fleisch - warum sie auf die neue Diät schwört
Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo 

Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo 

Der Abnehm-Trend Intervallfasten verspricht: Pfunde verlieren - ohne zu hungern - obwohl man nichts isst. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo 
Ernährungstipp vom Ironman: Jan Frodeno verrät sein Geheimnis

Ernährungstipp vom Ironman: Jan Frodeno verrät sein Geheimnis

Jan Frodeno hält den Weltrekord in der Disziplin Triathlon-Langdistanz. Nicht nur das richtige Training machte ihn zum Weltmeister - sondern auch die richtige Ernährung.
Ernährungstipp vom Ironman: Jan Frodeno verrät sein Geheimnis
Rätselhafte Schmerzkrankheit: Was hilft bei Fibromyalgie?

Rätselhafte Schmerzkrankheit: Was hilft bei Fibromyalgie?

Fibromyalgie ist eine tückische Krankheit und schwer zu diagnostizieren. Ein Allheilmittel gibt es zwar nicht, aber Betroffene können etwas tun.
Rätselhafte Schmerzkrankheit: Was hilft bei Fibromyalgie?
Bauchfett reduzieren: Wer diese Regel kennt, nimmt garantiert am Bauch ab

Bauchfett reduzieren: Wer diese Regel kennt, nimmt garantiert am Bauch ab

Der Bauch will einfach nicht schrumpfen? Genetische Veranlagung und Alter spielen zwar eine Rolle, aber ein ganz anderer Faktor soll den Fettabbau noch mehr hemmen.
Bauchfett reduzieren: Wer diese Regel kennt, nimmt garantiert am Bauch ab
Mann dreht wegen Schlaf-Experiment durch - weil er nur vier Stunden am Stück schläft

Mann dreht wegen Schlaf-Experiment durch - weil er nur vier Stunden am Stück schläft

Wer polyphasisch schläft, schlummert keine sieben bis acht Stunden am Stück, sondern teilt seinen Schlaf auf. Der Selbstversuch eines US-Amerikaners geht jetzt viral.
Mann dreht wegen Schlaf-Experiment durch - weil er nur vier Stunden am Stück schläft
So tragisch veränderte eine Kreuzfahrt das Leben dieser Jugendlichen

So tragisch veränderte eine Kreuzfahrt das Leben dieser Jugendlichen

Als ein Mädchen (15) von einer Kreuzfahrt zurückkehrt, hat sie Magenschmerzen. Dann eskaliert die Situation - die Eltern suchen verzweifelt nach der Ursache.
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Erkältung: Arzneien im Test - nur ein Medikament hilft wirklich

Erkältung: Arzneien im Test - nur ein Medikament hilft wirklich

Tee trinken oder doch besser zu Medikamenten greifen - jeder hat sein eigenes Rezept gegen Erkältung. Stiftung Warentest prüfte diverse Mittel - mit erstaunlichem Ergebnis. 
Erkältung: Arzneien im Test - nur ein Medikament hilft wirklich
Dank Plakat erkennt diese junge Frau sofort, dass sie eine schwere Krankheit hat

Dank Plakat erkennt diese junge Frau sofort, dass sie eine schwere Krankheit hat

Chantal Smits hat als Krankenschwester jeden Tag kranke Menschen um sich - doch merkte selbst nur durch Zufall, dass sie auch an einer schlimmen Krankheit leidet.
Dank Plakat erkennt diese junge Frau sofort, dass sie eine schwere Krankheit hat
DASH-Diät wieder zur besten Diät gekürt: So funktioniert herzgesund abnehmen

DASH-Diät wieder zur besten Diät gekürt: So funktioniert herzgesund abnehmen

Sie gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen: Die DASH-Diät. Wer drei Regeln befolgt, soll einfach und ohne Hungern Kilos verlieren. Die DASH-Diät im Praxis-Check.
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Über 2.000 Grippe-Fälle in Deutschland: Wer diese Krankheit hat, sollte sich jetzt impfen lassen

Über 2.000 Grippe-Fälle in Deutschland: Wer diese Krankheit hat, sollte sich jetzt impfen lassen

Auch der Import von Grippe-Impfstoffen konnte die Engpässe nicht überall beheben. Dennoch gibt es in vielen Regionen noch Impfstoff für diejenigen, die sich schützen möchten.
Über 2.000 Grippe-Fälle in Deutschland: Wer diese Krankheit hat, sollte sich jetzt impfen lassen
Ab wann ist die Grippeschutzimpfung 2019/2020 sinnvoll?

Ab wann ist die Grippeschutzimpfung 2019/2020 sinnvoll?

Wenn es wieder kälter wird, droht unmittelbar die nächste Grippewelle. Viele überlegen sich eine Schutzimpfung gegen die fiesen Viren. Doch ab wann ist sie sinnvoll?
Ab wann ist die Grippeschutzimpfung 2019/2020 sinnvoll?
So bekommen Sie ganz sicher eine Krankschreibung

So bekommen Sie ganz sicher eine Krankschreibung

Eine Krankschreibung befreit von der Arbeit. Doch wie bekommt man sie, wenn eigentlich keine gesundheitlichen Probleme zu beklagen sind. Ein Hausarzt verrät es.
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Zwei Jahre schwanger? Was im Bauch dieser Frau wächst, wiegt 26 Kilo

Zwei Jahre schwanger? Was im Bauch dieser Frau wächst, wiegt 26 Kilo

Die 28-jährige Keely Favell aus Wales und ihre Ärzte dachten zuerst an eine Schwangerschaft - doch was wirklich in ihrem Bauch wuchs, war etwas ganz anderes.  
Zwei Jahre schwanger? Was im Bauch dieser Frau wächst, wiegt 26 Kilo
Hilft Honigwasser wirklich beim Abnehmen?

Hilft Honigwasser wirklich beim Abnehmen?

FDH, mehr Sport oder Formula-Diäten: Jeder geht anders vor, wenn er abnehmen möchte. Eine ganz simple Gewohnheit soll überraschend gut wirken: Honigwasser trinken.
Hilft Honigwasser wirklich beim Abnehmen?
Deutsche verzichten immer öfter auf Fleisch und Wurst - außer in diesen Bundesländern

Deutsche verzichten immer öfter auf Fleisch und Wurst - außer in diesen Bundesländern

Was gesund ist und was nicht, davon haben die meisten zumindest eine Idee. Mittlerweile ist das auch auf den Tellern zu sehen. Das kommt wirklich auf den Tisch.
Deutsche verzichten immer öfter auf Fleisch und Wurst - außer in diesen Bundesländern
Eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen am Tag: Das macht die Dschungeldiät mit dem Körper

Eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen am Tag: Das macht die Dschungeldiät mit dem Körper

Dschungelcamp 2019: Jeder Dschungelcamp-Bewohner isst am Tag nur eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen. So gefährlich ist die Dschungeldiät.
Eine Tasse Reis, eine Tasse Bohnen am Tag: Das macht die Dschungeldiät mit dem Körper
Diesen Fehler machen Sie beim Zähneputzen garantiert auch

Diesen Fehler machen Sie beim Zähneputzen garantiert auch

Zähneputzen scheint eine Wissenschaft für sich. Fakt ist: Viele Deutsche machen es nicht gewissenhaft genug. Vor allem bei einer Sache schludern sie. Mit fatalen Folgen.
Diesen Fehler machen Sie beim Zähneputzen garantiert auch
Extrem ansteckend: Norovirus hat jetzt auch bei uns Hochsaison

Extrem ansteckend: Norovirus hat jetzt auch bei uns Hochsaison

Die Magen-Darm-Grippe hat jetzt Hochsaison. Durchfall und Erbrechen sind allerdings extrem ansteckend. Hier erfahren Sie, wie Sie sich vor Noroviren schützen und wer besonders …
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Jetzt ist Januhairy: Bikinizone, Beine und Achseln bleiben behaart

Jetzt ist Januhairy: Bikinizone, Beine und Achseln bleiben behaart

Bikinizone, Beine und Achseln bleiben jetzt bei vielen jungen Frauen behaart. Denn es ist Januhairy - doch was steckt dahinter? Und schadet Rasieren wirklich der Haut?
Jetzt ist Januhairy: Bikinizone, Beine und Achseln bleiben behaart
Dosenbier gegen Alkokoholvergiftung: Ärzte verordnen diese absurde Therapie

Dosenbier gegen Alkokoholvergiftung: Ärzte verordnen diese absurde Therapie

Klingt paradox, rettete aber einem Mann in Vietnam das Leben: Mit Dosenbier haben asiatische Ärzte den stark alkoholisierten 48-Jährigen behandelt.
Dosenbier gegen Alkokoholvergiftung: Ärzte verordnen diese absurde Therapie
Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät einfachen Trick

Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät einfachen Trick

Nach der Weihnachtszeit wollen viele wieder ein paar Kilo abspecken - mit dieser neuen Trend-Diät vom prominenten Fitnesstrainer soll das einfach wie nie gehen.
Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät einfachen Trick
Zuckerfreie Ernährung: So nehmen Sie schnell und gesund ab

Zuckerfreie Ernährung: So nehmen Sie schnell und gesund ab

Im Januar starten viele Abnehmwillige eine Diät, um überflüssige Pfunde purzeln zu lassen. Der neueste Trend: Zuckerfreie Ernährung. Doch wie lauten die Regeln?
Zuckerfreie Ernährung: So nehmen Sie schnell und gesund ab
Erst in zwei Monaten einen Termin beim Facharzt? Mit diesem Trick geht's schneller

Erst in zwei Monaten einen Termin beim Facharzt? Mit diesem Trick geht's schneller

Manche Ärzte sind monatelang ausgebucht. Vor allem bei dringenden Anliegen möchte man aber schnell zum Doc. So kommen Sie kurzfristig zum Termin beim Facharzt.
Erst in zwei Monaten einen Termin beim Facharzt? Mit diesem Trick geht's schneller
Dieser Arzt schrieb unglaubliches Rezept aus - und erntet fast 80 Jahre später Verwunderung

Dieser Arzt schrieb unglaubliches Rezept aus - und erntet fast 80 Jahre später Verwunderung

Wer mit Beschwerden zum Arzt geht, kommt in der Regel mit einem Rezept wieder aus der Praxis. Wo heute Medikamente verordnet werden, waren es vor knapp 80 Jahren ganz andere …
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Mann hat vier Jahre lang Schnupfen, bis Ärzte die schockierende Ursache finden

Mann hat vier Jahre lang Schnupfen, bis Ärzte die schockierende Ursache finden

Greg Phillpotts kämpfte jahrelang mit einer laufenden Nase. Als er keine Luft mehr bekam, ging er in die Klinik. Was die Ärzte dort herausfanden, ist unfassbar.
Mann hat vier Jahre lang Schnupfen, bis Ärzte die schockierende Ursache finden
Vollkorn und Verdauungsschnaps: Mythen rund ums Essen

Vollkorn und Verdauungsschnaps: Mythen rund ums Essen

Manche Ernährungsmythen halten sich über Generationen, unabhängig vom Wahrheitsgehalt. Welche Regeln sind längst überholt - und welche haben doch ihre Berechtigung?
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Stiftung Warentest testet Produkte von Aldi und Co.- Finger weg von diesen Fleischpflanzerln

Stiftung Warentest testet Produkte von Aldi und Co.- Finger weg von diesen Fleischpflanzerln

Keine Zeit zu kochen, aber Lust auf Frikadellen? Stiftung Warentest kann nur wenige Fertigprodukte empfehlen, der Rest sollte lieber nicht auf dem Teller landen.
Stiftung Warentest testet Produkte von Aldi und Co.- Finger weg von diesen Fleischpflanzerln
Wer nur zwei Tassen von diesem Getränk zu sich nimmt, gefährdet sein Baby

Wer nur zwei Tassen von diesem Getränk zu sich nimmt, gefährdet sein Baby

Wer schwanger ist, sollte ein paar Nahrungsmittel nur in Maßen genießen. Auch für Getränke gilt: Weniger ist oft mehr. Vor allem wenn es sich um diesen, an sich gesunden, Trunk …
Wer nur zwei Tassen von diesem Getränk zu sich nimmt, gefährdet sein Baby
Perfekte Hautpflege im Winter: Mit dieser einfachen Regel gegen trockene Haut

Perfekte Hautpflege im Winter: Mit dieser einfachen Regel gegen trockene Haut

Ein paar Tage Minusgrade und schon sind sie da: Trockene Haut, spröde Lippen, rissige Hände. Im Video: Pflege-Regeln, die es gar nicht erst so weit kommen lassen. 
Perfekte Hautpflege im Winter: Mit dieser einfachen Regel gegen trockene Haut
Krankschreibung über WhatsApp: Eine Firma macht möglich, was viele Ärzte kritisch sehen

Krankschreibung über WhatsApp: Eine Firma macht möglich, was viele Ärzte kritisch sehen

Sich krank schreiben lassen ohne zum Arzt zu gehen? Das bietet eine Hamburger Firma über WhatsApp an - und wird dafür von den Ärztekammern kritisiert.
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Gehirn-Jogging mit Alkohol? Eine Weinprobe soll unser Gehirn so gut trainieren wie Mathe

Gehirn-Jogging mit Alkohol? Eine Weinprobe soll unser Gehirn so gut trainieren wie Mathe

Klingt zu schön, um wahr zu sein: Wer genüsslich ein Glas Rotwein trinkt, trainiert gleichzeitig sein Gehirn. Wie das gehen soll, hat ein Neurowissenschaftler herausgefunden.
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Superschwer: Neugeborenes Baby bringt unglaubliches Gewicht auf die Waage

Superschwer: Neugeborenes Baby bringt unglaubliches Gewicht auf die Waage

Die Ärzte staunten nicht schlecht, als sie das Baby einer US-Amerikanerin auf die Waage legten. Das Neugeborene wog weit mehr als ein Durchschnitts-Baby.
Superschwer: Neugeborenes Baby bringt unglaubliches Gewicht auf die Waage
Frau ernährt sich 40 Tage ohne Zucker - das hat schwerwiegende Folgen

Frau ernährt sich 40 Tage ohne Zucker - das hat schwerwiegende Folgen

Fast sechs Wochen ohne jeglichen Zucker, wie wirkt sich das auf den Körper aus? Eine Frau wagte den Selbstversuch - und kämpfte danach mit negativen Folgen.
Frau ernährt sich 40 Tage ohne Zucker - das hat schwerwiegende Folgen
Bringen Zahnspangen am Ende gar nichts? Neues Gutachten kommt zu erstaunlichem Ergebnis

Bringen Zahnspangen am Ende gar nichts? Neues Gutachten kommt zu erstaunlichem Ergebnis

Glänzendes Metall auf den Zähnen: Eine Zahnspange zu tragen ist nicht unbedingt ein Vergnügen - und kostet Geld. Ob die Behandlung medizinisch sinnvoll ist, wird jetzt diskutiert.
Bringen Zahnspangen am Ende gar nichts? Neues Gutachten kommt zu erstaunlichem Ergebnis
Nur mit diesem Rezept nimmt man ab, meint Tim Mälzer

Nur mit diesem Rezept nimmt man ab, meint Tim Mälzer

Wer abnehmen möchte, hat die Qual der Wahl: Low Carb, Trennkost, Weight Watchers etc. Warum Diäten im Grunde nichts bringen, weiß TV-Koch Tim Mälzer.
Nur mit diesem Rezept nimmt man ab, meint Tim Mälzer
Die Finger dieser Frau werden nach Hausarbeit schwarz - dieser banale Grund steckt dahinter

Die Finger dieser Frau werden nach Hausarbeit schwarz - dieser banale Grund steckt dahinter

Nichts für schwache Nerven: Acht Finger einer Frau aus China werden nach der Hausarbeit plötzlich schwarz - aus diesem Grund sterben sie einfach ab.
Die Finger dieser Frau werden nach Hausarbeit schwarz - dieser banale Grund steckt dahinter
Ist es der Norovirus? So erkennen Sie, ob Sie sich angesteckt haben

Ist es der Norovirus? So erkennen Sie, ob Sie sich angesteckt haben

Das Norovirus führt zu Durchfall und Erbrechen. Lesen Sie hier mehr zu Ansteckung, Symptomen und Therapie bei einer Infektion mit Noroviren.
Ist es der Norovirus? So erkennen Sie, ob Sie sich angesteckt haben
So werden Sie die Erkältung los - in nur zwei Tagen

So werden Sie die Erkältung los - in nur zwei Tagen

Die Nase trieft, der Hals kratzt und der Kopf dröhnt: Wer eine fiese Erkältung hat, der will sie auch schnell wieder loswerden. Diese Turbo-Mittel helfen Ihnen.
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Schälen Sie Gurken? Aus diesem Grund sollten Sie das ab jetzt lassen

Schälen Sie Gurken? Aus diesem Grund sollten Sie das ab jetzt lassen

Gurken bestehen hauptsächlich aus Wasser und Vitaminen. Das "Gemüse des Jahres" ist also eine gute Wahl für den täglichen Speiseplan, aber darf man sie schälen?
Schälen Sie Gurken? Aus diesem Grund sollten Sie das ab jetzt lassen
Warum Sie beim Duschen nur diese fünf Körperstellen mit Seife waschen sollten

Warum Sie beim Duschen nur diese fünf Körperstellen mit Seife waschen sollten

Gerade im Winter duschen viele Menschen ausgiebig und seifen sich dabei ordentlich ein. Dabei reicht es völlig aus, nur fünf bestimmte Körperteile mit Seife zu waschen.
Warum Sie beim Duschen nur diese fünf Körperstellen mit Seife waschen sollten
Deshalb sollten Sie sich gesetzlich krankenversichern - und nicht privat

Deshalb sollten Sie sich gesetzlich krankenversichern - und nicht privat

Wer sich als gesetzlich Versicherter als Patient zweiter Klasse fühlt, hat keinen Grund dazu. Das will eine neue Versicherungs-Studie herausgefunden haben.
Deshalb sollten Sie sich gesetzlich krankenversichern - und nicht privat
Die nächste Erkältungswelle rollt an: Hausmittel & Medikamente, die Sie schnell wieder fit machen

Die nächste Erkältungswelle rollt an: Hausmittel & Medikamente, die Sie schnell wieder fit machen

Eine Erkältung ist nervig und kann sich hinziehen. Welche Tipps gegen fiese Viren helfen und ob pflanzliche Medikamente wirklich etwas bringen, erfahren Sie hier.
Die nächste Erkältungswelle rollt an: Hausmittel & Medikamente, die Sie schnell wieder fit machen
Influenza: Wie lange ist man eigentlich ansteckend?

Influenza: Wie lange ist man eigentlich ansteckend?

Winter ist in vollem Gange – und überall schnieft und hustet es. Viele sind bereits mit Grippeviren infiziert - wissen es aber nicht.
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Zwei-Tage-Detox-Plan bringt Sie nach den Festtagen wieder in Form

Zwei-Tage-Detox-Plan bringt Sie nach den Festtagen wieder in Form

Weihnachtsbrunch, drei Stunden später Kaffee und Kuchen und abends schon wieder lecker Fondue? Fühlen Sie sich wie gemästet, hat folgende Kur einen wundersamen Effekt.
Zwei-Tage-Detox-Plan bringt Sie nach den Festtagen wieder in Form
Influenza 2018/2019: Was hilft schnell gegen Grippesymptome?

Influenza 2018/2019: Was hilft schnell gegen Grippesymptome?

Schnupfen, Gliederschmerzen und Fieber: Aus heiterem Himmel scheint die Grippe zugeschlagen zu haben. Doch mit diesen Tipps können Sie schnell für Abhilfe sorgen.
Influenza 2018/2019: Was hilft schnell gegen Grippesymptome?
Das passiert mit deinem Körper, wenn du im Januar aufhörst Alkohol zu trinken 
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Das passiert mit deinem Körper, wenn du im Januar aufhörst Alkohol zu trinken 

Viele nehmen sich zum neuen Jahr den Vorsatz weniger bis gar keinen Alkohol zu trinken. Wer im Januar darauf verzichtet, wird tatsächlich Veränderungen an Körper und Geist …
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Gesünder ernähren im neuen Jahr: Wie Sie diese sieben Fallen vermeiden können

Gesünder ernähren im neuen Jahr: Wie Sie diese sieben Fallen vermeiden können

Wer sich gute Vorsätze in Sachen Ernährung fasst, scheitert oft in den ersten Januar-Wochen. Dabei helfen schon Kleinigkeiten auf dem Weg zum Erfolg. Sieben Tipps, mit denen die …
Gesünder ernähren im neuen Jahr: Wie Sie diese sieben Fallen vermeiden können
Nichtraucher werden und bleiben - mit der 4-A-Regel

Nichtraucher werden und bleiben - mit der 4-A-Regel

Am ersten Tag des neuen Jahres werden viele Raucher es sich wieder schwören: "Ich höre auf!". Um nikotinfrei zu werden, braucht es aber die richtige Strategie.
Nichtraucher werden und bleiben - mit der 4-A-Regel
Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin

Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin

Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann gefährlich werden - muss er aber nicht. Selbst wenn die Blutfettwerte runter müssen, braucht es meist nicht gleich Medikamente.
Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin
Wie lange dauert eigentlich eine Grippe bei Erwachsenen?

Wie lange dauert eigentlich eine Grippe bei Erwachsenen?

Grippesymptome kommen unglücklicherweise oftmals über Nacht – und halten sich hartnäckig. Doch wie lange muss ich ausharren, bis es mir wieder besser geht?
Wie lange dauert eigentlich eine Grippe bei Erwachsenen?
Frau überlebt Herzinfarkt: Diese wichtige Botschaft hat sie vor allem für Frauen

Frau überlebt Herzinfarkt: Diese wichtige Botschaft hat sie vor allem für Frauen

Bei Männern macht sich ein Herzinfarkt anders bemerkbar als bei Frauen. Via Twitter meldet sich jetzt eine Überlebende mit einer wichtigen Nachricht für alle Frauen.
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