Gesund alt werden

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Eigentlich könnte das Alter so toll sein, wenn da nicht die Vitalkraft abnähme und dafür die Beschwerden zunähmen. Dass man dem aktiv entgegenwirken kann, will Manfred Bruer mit seinem Buch beweisen.

In ihm kommt auch der 94-jährige Wilhelm Fiebiger zu Wort, der sich nach eigenen Aussagen mit 70 Jahren nicht so fit gefühlt hat wie mit 94. Der Autor beschäftigt sich mit Langlebigkeitstheorien und baut darauf ein System unter anderem von Ernährung auf, das für mehr Vitalität im Alter sorgen kann.

Manfred Bruer, „Alt werden - gesund bleiben“, Eigenverlag Manfred Bruer (manfred-bruer.de), ISBN 978-3-00-036211-8, 23 Euro.

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