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Tipps von Psychologen: Wer früh weihnachtlich dekoriert, soll gücklicher sein

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Von: Judith Braun

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Viele Menschen schmücken erst kurz vor dem 1. Advent ihr Zuhause für Weihnachten. Experten raten jedoch dazu, dies viel früher zu tun. Es soll die Stimmung heben und das Image verbessern.

Wenn die Tage kürzer werden und es früher dunkler wird, tritt bei vielen Menschen ein Stimmungstief ein. Frauen sind von einer Winterdepression dreimal so häufig betroffen wie Männer. Um der durch den Lichtmangel ausgelösten saisonal-abhängigen depressiven Verstimmung entgegenzuwirken, gibt es einige Tipps. Sonnenlicht und Entspannung können beispielsweise helfen. Aber auch Weihnachtsdeko kann ein echter Stimmungsaufheller sein. Psychologen aus Großbritannien und den USA raten deshalb, Lichterketten, Lametta & Co. nicht erst kurz vor dem 1. Advent, sondern bereits frühzeitig aus dem Keller zu holen.
Warum Menschen, die früh weihnachtlich schmücken, glücklicher sind, verrät 24vita.de.

Zwar ist es noch ein wenig hin bis Weihnachten, doch wer jetzt schon mit dem Dekorieren beginnt, der hat mehr vom weihnachtlichen Glücksgefühl der bevorstehenden Feiertage. Denn durch die festliche Beleuchtung und den Weihnachtsschmuck werden bei vielen Menschen positive Gefühle ausgelöst. Der Psychoanalytiker Steve McKeon erklärte gegenüber dem britischen Online-Magazin Unilad: „In einer Welt voller Stress und Angst assoziieren Menschen gerne Dinge, die sie glücklich machen, und Weihnachtsschmuck weckt diese starken Gefühle der Kindheit.“

Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unseren RedakteurInnen leider nicht beantwortet werden.

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