Rücken- und Wohlfühltag am Samstag, den 4. Mai von 10–17 Uhr bei Hillebrand 

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Guter Schlaf ist wichtig: Die passende Matratze oder das richtige Kissen beugt Rücken- und Nackenschmerzen vor. Wichtig ist eine optimale Anpassung des Bettsystems an Körper und Schlafposition.

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Im Schlaf regeneriert sich unser Körper und tankt Energie für den kommenden Tag. 

Guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und Lebensqualität – das wissen wir und veranstalten daher mit Freude unseren Schlafberater- und Gesundheitstag

Eckhard Hillebrand

Hier dürfen Sie bei externen Experten und dem Fachteam von Hillebrand Ihre Fragen rund um das Thema Schlaf, Bett und Matratzen loswerden. Sie erhalten neben Tipps und Tricks auch die Möglichkeit, im individuellen Gespräch herauszufinden, welche Matratze, Lattenroste oder Kissen und Zudecke zu Ihnen passt. Sie werden auf Wunsch mit unserem Messsystem vermessen und dürfen, so lange Sie möchten, Probeliegen.

Richtiges Liegen im Bett

Worauf es beim Bettenkauf ankommt – wie man Matratzen-Fehlkäufe vermeidet. Boxspring, Latex, Taschenfederkern, Gel oder Kaltschaum, mit Lattenrost oder ohne – welche Matratze, Lattenrost und Kissen ist denn nun die richtige Wahl? 

Markus Kamps

Der aus Radio und Fernsehen bekannte Bettenexperte und Präventologe Markus Kamps ist als unabhängiger Verbrauchsberater in Kassel zu Gast und gibt Tipps, worauf beim Bettenkauf zu achten ist. Denn viel zu oft kommt es aufgrund fehlender Beratung und unterlassener Berücksichtigung der persönlichen Bedürfnisse beim Bettenkauf zum Fehlkauf. Viele Käufer von Bettenausstattungen sind mit den ausgewählten Produkten unzufrieden. Das muss aber nicht sein. Der bundesweit aus dem ZDF, VOX und HR bekannte Experte Markus Kamps informiert in seinem Vortrag über viele wichtige Kriterien, die Sie unbedingt beachten sollten. Tipp: Sollen Sie es zeitlich nicht zu einem der Vorträge schaffen kommen Sie einfach zur kostenlosen und individuellen Schlaf- und Bettensprechstunden mit Markus Kamps zwischen den Vorträgen.

SCHNUPPERKURS zur Schlafschule um 14 Uhr 

Wolfgang Hielscher

Wenn Sie Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben, können wir Ihnen mit unserer Schlafschule bestimmt sehr gut weiterhelfen. An diesem Tag werden Sie Techniken erlernen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und leicht einzuschlafen. Dabei spielt die Synchronisation von Atem und kleinen Bewegungen eine große Rolle. Damit diese Techniken ihre volle Wirksamkeit entfalten, werden Sie gemeinsam erarbeiten, wie die gelernten Bewegungen einen Platz in Ihrem Tagesablauf finden können.

Platzreservierung ab sofort möglich unter 0561-32073

UNSER PROGRAMM FÜR SIE

10.00 Uhr und 16.30 Uhr

Orientierung im Matratzen-Dschungel – und wie kann ich Fehlkäufe vermeiden? Wie liege ich richtig und auf welcher Matratze? Markus Kamps

11.00 Uhr

Analysegestützte Wirbelsäulentherapie Vorstellung des FPZ-Konzeptes Vortrag Valentin Röhrscheid, REHAmed Bad Wilhelmshöhe

12.30 Uhr 

Wenn der Schlaf in die Jahre kommt – altersgerechte Betten, neues Schlafwissen und altersgerechte Lagerung in passenden Betten. Markus Kamps

13.00 Uhr 

Der leichte Weg zur Wohlfühlfigur Vortrag über Möglichkeiten dauerhafter Gewichtsreduktion Antje Scharf, easylife Kassel 

Ganztägiger Infostand mit kostenfreien Körperanalysen

14.00 Uhr 

Ein- und Durchschlafen lernen in der Schlafschule Schnupperkurs und Workshop mit Wolfgang Hielscher, Feldenkrais u. Somatischer Schlaflehrer

15.30 Uhr 

5 Kissen im Schrank und keines passt – wie finde ich mein ideales Kissen? Bringen Sie gerne Ihr eigenes Kissen zur Liegeprobe mit. Wir messen Ihre Kopf-Maße und errechnen Ihre Kissenhöhe. Markus Kamps

10.00 Uhr, 12.00 Uhr und 15.00 Uhr 

Workshop mit dem Team von Fit+Fun – „Mit gezielter Bewegung zu einem gesunden Rücken“ – 

Ganztägiger Infostand mit Fachtrainern und kostenloses Training mit der Power Plate.

GANZTÄGIG 

Gesund durch Rad fahren Präsentation rückenfreundlicher Fahrräder durch edelmann bike

ORT

Hillebrand Liegen + Sitzen 

Wilhelmshöher Allee 274 

34131 Kassel

Tel. 05 61 / 3 20 73

www.liegen-sitzen.de

Platzreservierung ab sofort möglich unter 0561-32073

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