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Eröffnung der Aktiv- und Gesundheitswoche in Melsungen

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Von: Marvin Hinrichsen

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Eröffnung der Aktiv- und Gesundheitswoche in Melsungen
Die Aktiv- und Gesundheitswoche in Melsungen ist gestartet.  © Marvin Hinrichsen

Die Aktiv- und Gesundheitswoche in Melsungen ist gestartet.

Melsungen - Vor dem Aktiv-Pfad-Lauf sorgte Personal-Trainer Hannes Rosen dafür, dass die Teilnehmer des Laufes sich vorher aufwärmten und machte mit ihnen zahlreiche Übungen, um die Muskulatur zu lockern.

Sogar das Kult-Maskottchen Henner der MT Melsungen war mit dabei. Im Verlauf der Woche wird sich alles rund um Gesundheit und Sport drehen und weitere Veranstaltungen stattfinden.

Donnerstag – Gesund alt werden

9 bis 17 Uhr: Rollatoren-Training und Info-Stände,

10 Uhr: Gesund & Aktiv: Sanfte Gymnastikübungen im Sitzen mit Sportwissenschaftlerin Ina-Karla Reuß,

11 Uhr: Gesund und fit in die zweite Lebenshälfte Impuls-Vortrag zu genussvollem Essen und Trinken,

14 Uhr: Sanftes Yoga für Senioren mit Yogalehrerin Astrid Scharper,

15 bis 18 Uhr: Gesundheitskiosk: Beratungen und Check-Ups,

15.30 Uhr: Einsamkeit – was bedeutet das? Eine Gesprächsrunde mit Informationen rund um das Thema Vereinsamung von Gemeindepflegerin Andrea Richter und Gemeindepfleger Hendrik Boucsein,

18 bis 21 Uhr: Geführte Radtour: Melsunger Abendrunde mit dem ADFC. Treffpunkt: Brückenstraße, Ecke Flämmergasse.

Freitag – Rundum gesund

7 Uhr: Melsunger Morgenlauf,

10 Uhr: Ergonomisches Fahrradfahren,

10 bis 13 Uhr: Gesundheitskiosk,

15 Uhr: Kneipp-Nachmittag

15 Uhr: Ergonomisches Fahrradfahren,

16 Uhr: Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit. Vortrag über die Balance von Körper, Geist und Seele von Panta Rhei Gesundheitscampus,

17 Uhr: Rehasport bei körperlichen Beschwerden,

18 Uhr: Fakten-Check: Gesunde Ernährung – Was heißt das? Aufklärung, Mythen-Check und Empfehlungen unterstützt von Tom Hardt (BLU Guxhagen).

Samstag – Sporttag mit Gesundheitsmarkt

9 Uhr: Good-Morning-Workout. Mobilisierendes und vitalisierendes Ganzkörpertraining mit BLU Guxhagen

ab 10 Uhr: Tae Bo,

11 Uhr: Pilates & Relax,

12 Uhr: Yoga

12 bis 16 Uhr: Gesundheitsmarkt. Mit dabei sind unter anderem: BKK B. Braun Aesculap, Gesundheitsberaterin Kerstin Thomas, „InTouch-Massagetherapeutin“ Sabine Gipper, Panta Rhei Gesundheitscampus mit einem Cardio Scan Gerät und vieles mehr.

So bieten am Dienstag die drei Melsunger Apotheken in der Zeit von Dienstag, Mittwoch und Freitag von 10 bis 13 Uhr an der Fuldaterrasse Beratungsgespräche und Checks im Gesundheitskiosk an. (Marvin Hinrichsen)

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