Maximal 25 Teilnehmer

Yoga-Sommer mit Abstand: jeden Mittwoch in Hessisch Lichtenau

Frauen machen gemeinsam im Frau-Holle-Park in Hessisch Lichtenau Yoga.
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Auftakt zum Lichtenauer Yoga-Sommer im Frau-Holle-Park mit Jessica Diederich und 25 Corona bedingt erlaubten Teilnehmerinnen beim Aufwärmen.

Der Lichtenauer Yoga-Sommer startete am Mittwoch im Frau-Holle-Park. Lehrerin Jessica Diederich begrüßte 25 Teilnehmerinnen für die erste Einheit auf dem Rasen unter den Bäumen.

Dass die 35-jährige Yoga-Lehrerin, die mit ihrem kostenlosen Angebot erstmals im vergangenen Jahr noch einen regelrechten Boom mit 100 Teilnehmerinnen ausgelöst hatte, sich diesmal mit nur 25 Frauen begnügen musste, war der Corona-Pandemie geschuldet: Die Teilnehmerzahl für Veranstaltungen dieser Art wurde drastisch reduziert. Zudem war diesmal eine Anmeldung erforderlich, um einen größeren Personenkreis zu verhindern. Den geforderten Mindestabstand von 1,5 Metern einzuhalten, war somit auf der großzügigen Rasenfläche kein Problem. Außerdem hatten alle, wie im Hygienekonzept von Jessica Diederich beschrieben, einen Mund-Nase-Schutz dabei.

Eigentlich sollte die Auftaktveranstaltung bereits eine Woche zuvor stattfinden, doch da hatte das Wetter den Teilnehmerinnen einen Strich durch die Rechnung gemacht. Sollte das nicht noch einmal passieren, bleiben den Yoga-Schülerinnen bis zum Abschluss am Mittwoch, 16. September, immerhin noch neun Mal, jeweils mittwochs zur gleichen Zeit, um sich mit den Übungen der Jahrtausende alten philosophischen Lehre vertraut zu machen. Yoga hat seinen Ursprung in Indien und wird in verschiedenen Formen praktiziert.

Die Form, die Jessica Diederich anwendet, ist das „Hatha Yogo“. Dabei wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen in Verbindung mit Atemübungen und der Meditation angestrebt. „Jeder muss seine eigenen Grenzen erkennen“, räumt die Yoga-Lehrerin ihren Teilnehmerinnen aber auch ein, bei den Übungen kürzerzutreten, sollte es mal zu anstrengend werden.

Von Lothar Röß

Der Hessisch Lichtenauer Yoga Sommer findet immer mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr statt. Auskünfte und Anmeldung bei Jessica Diederich, E-Mail: jessica.diederich@t-online.de

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