Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Trainingsjahr 2022

Kostenloses Angebot der HNA

Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Trainingsjahr 2022

Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Trainingsjahr 2022

Fitnessaktion 06:30

06Dreissig ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Bei 06DREISSIG kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal und Immenhausen. Der Name ist Programm: 06Dreissig. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten.

HNA-Fitnessaktion hilft, Pfunde zu verlieren und Muskeln aufzubauen
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Zuhause fit werden: Hier gibt es alle Trainings-Videos zum Mitmachen
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Kostenlose HNA-Fitnessaktion 06Dreissig: Alle Infos auf einen Blick

Seit 2016 gibt es die HNA-Fitnessaktion 06Dreissig. Trainiert wird unter freiem Himmel, die Stunden sind kostenlos. Willkommen ist jeder, der Lust …
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Hier gibt es alle 06Dreissig-Übungen im Video

Hier findet ihr alle Übungen aus den Trainingseinheiten von 06Dreissig zum Wiederholen und Üben für zu Hause. Die praktischen Videoanleitungen …
Hier gibt es alle 06Dreissig-Übungen im Video

Das sind die 06Dreissig-Standorte

Die Fitness-Aktion 06:30 findet an mehreren Standorten in Kassel, Baunatal und Immenhausen statt. Hier stellen wir sie euch vor.
Das sind die 06Dreissig-Standorte

Das sind die 06Dreissig-Trainer

Die Fitness-Aktion 06Dreissig wird von mehreren ausgebildeten Trainern an den Standorten in Kassel, Baunatal und Immenhausen betreut und begleitet. …
Das sind die 06Dreissig-Trainer

06Dreissig pausiert in Baunatal - in Kassel und Immenhausen wird weiter trainiert

Gemeinsam an der frischen Luft trainieren – und das bei jedem Wetter. Das zeichnet die HNA-Fitnessaktion 06Dreissig aus. In den kommenden Wochen gibt …
06Dreissig pausiert in Baunatal - in Kassel und Immenhausen wird weiter trainiert
06Dreissig: Bilder vom letzten Training 2021 auf der Grimmwelt
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Impressionen vom 06Dreissig-Training auf dem Kaufhof-Dach
Impressionen vom 06Dreissig-Training auf dem Kaufhof-Dach

Kostenlos und für alle, die Lust haben: 06Dreissig trainiert in Kassel nun samstags

Die Samstage beginnen nun sportlich – die Sonntage dafür mit Muskelkater: In der Goetheanlage hat Trainer Constantin Hesse 20 Teilnehmer bei der …
Kostenlos und für alle, die Lust haben: 06Dreissig trainiert in Kassel nun samstags

06Dreissig-Fitnesstraining findet in Kassel nun samstags statt

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken. Nach dem Standort Grimmwelt pausieren wir daher mit der Fitnessaktion 06Dreissig nun auch das …
06Dreissig-Fitnesstraining findet in Kassel nun samstags statt

06Dreissig: Abschied von der Grimmwelt mit einstündigem Training am Mittwoch

Es wird ein Abschied, aber es wird noch einmal ein besonderer Abend: Am Mittwoch um 18.30 Uhr ist Fitnessaktion 06Dreissig zum letzten Mal in diesem …
06Dreissig: Abschied von der Grimmwelt mit einstündigem Training am Mittwoch

Fitnesstraining für Zuhause: Diese Einheit wird kurz und knackig

Wir machen euch wieder fit - mit unserem neuen 06Dreissig-Trainingsvideo für Zuhause. Diesmal wird es ordentlich knackig, denn wir machen 24 …
Fitnesstraining für Zuhause: Diese Einheit wird kurz und knackig

So war der Frühsport mit 06Dreissig auf dem Kaufhof-Parkdeck

Es war mal wieder zu so weit: Mit 06Dreissig waren wir auf dem Dach des Kaufhof-Parkdecks zu Gast.
So war der Frühsport mit 06Dreissig auf dem Kaufhof-Parkdeck

Schwitzen auf dem Galeria-Dach am Samstag

Es ist mal wieder soweit: 06Dreissig steigt der Stadt aufs Dach. Die Fitness- Aktion dieser Zeitung startet am Samstag wochenendbedingt zwei Stunden …
Schwitzen auf dem Galeria-Dach am Samstag

06Dreissig-Fitnesstraining am 1. September in der Goetheanlage

Eigentlich trainieren die Teilnehmer der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig mittwochs immer auf dem Dach der Grimmwelt. Am 1. September müssen sie wegen …
06Dreissig-Fitnesstraining am 1. September in der Goetheanlage

Der Bauch muss brennen: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

In Kassel, Baunatal und Immenhausen treffen sich die 06Dreissig-Teilnehmer zum gemeinsamen Training. Wem das nicht reicht, kann mit unseren …
Der Bauch muss brennen: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

Lieber Haferflocken als Marmelade: Das ist die richtige Ernährung zum 06Dreissig-Training

Dem regelmäßigen Gang zum Kühlschrank mussten viele Menschen in der Vergangenheit Tribut zollen. Die Pandemie und der Lockdown haben vermehrt zur …
Lieber Haferflocken als Marmelade: Das ist die richtige Ernährung zum 06Dreissig-Training

Neues Fitnessvideo mit neue Methode: Emom statt Tabata-Training

In diesem Jahr trainieren wir bei der Fitnessaktion 06DREISSIG wegen der Corona-Einschränkungen auch via Youtube. In unserem neuesten Video …
Neues Fitnessvideo mit neue Methode: Emom statt Tabata-Training

150 Teilnehmer trainieren beim 06dreissig-Auftakt auf der Grimmwelt

Wenn auf der Grimmwelt kollektiv ein Stöhnen durch die Reihen geht, ist es wieder so weit: 06Dreissig, die Fitnessaktion unserer Zeitung, startet ins …
150 Teilnehmer trainieren beim 06dreissig-Auftakt auf der Grimmwelt

06:30-Fitnesstraining auf der Grimmwelt: Überraschungen und Abnehm-Aktion

Es ist ein Angebot für die, die sich um 6.30 Uhr nicht wach genug fühlen. 06Dreissig, die HNA-Fitnessaktion, startet am Mittwoch (4.8.2021) mit ihrem …
06:30-Fitnesstraining auf der Grimmwelt: Überraschungen und Abnehm-Aktion

06Dreissig startet am Mittwoch auf der Kasseler Grimmwelt

Nun geht es endlich auch wieder auf das Dach der Grimmwelt: 06Dreissig, die HNA-Fitnessaktion, findet am Mittwoch erstmals wieder auch am Abend statt …
06Dreissig startet am Mittwoch auf der Kasseler Grimmwelt

Vom Hampelmann bis zur Kniebeuge - Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel ist aus Corona-Pause zurück

Kurz vor halb sieben trudeln die ersten Menschen in der Goetheanlage in Kassel ein. Sie starten am Montagmorgen mit 06Dreissig, der Fitness-Aktion …
Vom Hampelmann bis zur Kniebeuge - Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel ist aus Corona-Pause zurück

Fitnessaktion 06:30 startet auch in Kassel wieder

In Baunatal und Immenhausen gibt es bereits wieder 06:30-Trainingseinheiten, nun starten wir mit unserer Fitnessaktion auch in Kassel. Alle wichtigen …
Fitnessaktion 06:30 startet auch in Kassel wieder

Schwitzen für die Strandfigur: Neues Fitness-Video online

„Man muss den Schmerz nur aushalten“, sagt 06:30-Trainer Constantin Hesse. Kein Problem. Immerhin steht für viele der Sommerurlaub vor der Tür – und …
Schwitzen für die Strandfigur: Neues Fitness-Video online

Eine sportliche Expedition ins Tierreich: Tabata-Training für zuhause

Wir machen sie weiter fit. Und zwar mit unserem Tabata-Trainings.Video, das nun online ist. Mitmachen können Sie zuhause.
Eine sportliche Expedition ins Tierreich: Tabata-Training für zuhause

Vor Ort beim Auftakt von 06dreissig in Immenhausen – 19 Teilnehmer starten sportlich in den Tag

Die HNA-Fitnessaktion 06dreissig nimmt nach der Corona-Pause wieder Fahrt auf. Beim Auftakt in Immenhausen sind 19 Teilnehmer dabei.
Vor Ort beim Auftakt von 06dreissig in Immenhausen – 19 Teilnehmer starten sportlich in den Tag

Zuhause fit werden: Neues 06:30-Video für Training daheim online

Auch wenn heiße Temperaturen noch ein wenig auf sich warten lassen - wer im Sommer am Strand in Bikini und Badehose eine gute Figur machen will, der …
Zuhause fit werden: Neues 06:30-Video für Training daheim online

Auf in die nächste Runde: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause ist online

Auf geht‘s in die nächste Runde 06dreissig: Mit unserem Trainerduo Constantin Hesse und Christian Tripp kommen Sie im neuen Fitnessvideo, das ab …
Auf in die nächste Runde: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause ist online

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