Cardio steht im Mittelpunkt

Fitness-Training für zuhause: Das neue 06dreissig-Video ist online

Fitness-Training für zuhause: Das neue 06dreissig-Video ist online

Fitnessaktion 06:30

06DREISSIG ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Bei 06DREISSIG kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal, Vellmar und Immenhausen. Der Name ist in diesem Fall Programm: 06DREISSIG. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten.

Website: www.sechs-dreissig.de

Kostenloses Training für zuhause: Das nächste 06:30-Video ist online
Kostenloses Training für zuhause: Das nächste 06:30-Video ist online
Fitnessaktion 06:30 ist zurück - und alle halten Abstand
Fitnessaktion 06:30 ist zurück - und alle halten Abstand

Fitnessaktion 06:30 startet wieder: Das müssen Sie zum Startschuss wissen

06:30, die kostenlose Frühsportaktion unserer Zeitung, meldet sich zurück. Am Montag, 8. Juni, beginnt das Sommertraining.
Fitnessaktion 06:30 startet wieder: Das müssen Sie zum Startschuss wissen

Fitnesstraining für zuhause: Das vierte 06:30-Video ist jetzt online

Es ist so weit: Das neue 06:30-Fitnessvideo ist online. 30 Minuten dauert die Tabata-Einheit zum Trainieren für zuhause.
Fitnesstraining für zuhause: Das vierte 06:30-Video ist jetzt online

Nach Corona-Pause: 06:30-Training startet wieder

Freunde des Frühsports können sich freuen und schon einmal Montag, 8. Juni, notieren. Denn ab nächster Woche legt 06:30 morgens um halb sieben …
Nach Corona-Pause: 06:30-Training startet wieder

Sixpack statt Waschbär: Das dritte Trainingsvideo für zuhause ist nun online

Aller guten Dinge sind drei. Wobei: Dabei wird es natürlich nicht bleiben. Doch die dritte Video-Trainingseinheit unserer Fitnessaktion 06dreissig …
Sixpack statt Waschbär: Das dritte Trainingsvideo für zuhause ist nun online

Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Jetzt gibt es das zweite Mitmach-Video für zuhause

Es ist so weit: Wir stellen das zweite 06:30-Video online. Angeleitet von den Trainern Christian und Julia könnt ihr mit diesem zuhause trainieren.
Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Jetzt gibt es das zweite Mitmach-Video für zuhause
06:30-Spezial auf dem Königsplatz
06:30-Spezial auf dem Königsplatz
Fit mit Handtuch: 06:30-Training auf der Kasseler Grimmwelt
Fit mit Handtuch: 06:30-Training auf der Kasseler Grimmwelt

Fitnesstraining für zuhause: KSV Baunatal verlost Plätze für 06:30-Online-Spezial

Fit werden und fit bleiben – in Zeiten von Corona kein einfaches Unterfangen. Doch genau da kommen 06:30, die kostenlose Fitnessaktion unserer …
Fitnesstraining für zuhause: KSV Baunatal verlost Plätze für 06:30-Online-Spezial

Kostenloses Fitnesstraining via Video: So trainieren Sie zuhause

Weil das 06:30-Fitness-Training derzeit nicht an den Standorten stattfinden kann, gibt es nun Videos für zuhause. Der Start war allerdings holprig.
Kostenloses Fitnesstraining via Video: So trainieren Sie zuhause

Eigentlich wäre am Mittwoch Start auf der Grimmwelt: Das 06:30-Training gibt es nun als Video

Wegen der Corona-Einschränkungen gibt es vorerst kein 06:30-Fitnesstraining mehr. Macht aber nichts. Denn die Einheiten gibt es nun per Video.
Eigentlich wäre am Mittwoch Start auf der Grimmwelt: Das 06:30-Training gibt es nun als Video

Trotz Corona-Einschränkungen: So halten Sie sich via Internet fit mit 06:30 und Yoga

Corona stellt derzeit alles auf den Kopf. Auch Sport können viele nicht wie gewohnt machen. Unsere 06:30-Trainer und Yoga-Lehrer bieten zumindest …
Trotz Corona-Einschränkungen: So halten Sie sich via Internet fit mit 06:30 und Yoga

Nach Hamsterkäufen: Warum Toilettenpapier auch für mehr Fitness zu gebrauchen ist

Dreilagig, vierlagig oder gar fünflagig? Nichts steht sinnbildlicher für die Hamsterkäufe während der Corona-Pandemie als Toilettenpapier. Wer genug …
Nach Hamsterkäufen: Warum Toilettenpapier auch für mehr Fitness zu gebrauchen ist

06:30-Training an den Standorten muss vorerst aussetzen

Fitnessstudios, Sporthallen, Schwimmbäder dicht – der Sport kommt zum Erliegen. Dem müssen auch wir Rechnung tragen: Das Training von 06:30 findet ab …
06:30-Training an den Standorten muss vorerst aussetzen

Trainieren wie in den 90ern - 06:30 letztmals auf der Grimmwelt

Gleich zweimal gibt es am Mittwoch und Donnerstag die Chance, mit der Fitnessaktion 06:30 zu trainieren. Mitmachen kann jeder - und für besonders …
Trainieren wie in den 90ern - 06:30 letztmals auf der Grimmwelt

06:30-Spezial am Sonntag um 9.30 Uhr: Aufwärmen, dann Radfahren

Eine Woche nach dem Marathon steht Kassel ganz im Zeichen der Radfahrer. Damit die Teilnehmer der Aktion „Kassel radelt“ keinen Kaltstart hinlegen, …
06:30-Spezial am Sonntag um 9.30 Uhr: Aufwärmen, dann Radfahren

Fitnessaktion 06:30: So war das Training auf dem Königsplatz - Weitere Spezials

Bei diesem Training ging es um Leben und Tod. Das jedenfalls rief Trainerin Salva Plantera den Sportlern beim 06:30-Spezial zu, um sie zu mehr Power …
Fitnessaktion 06:30: So war das Training auf dem Königsplatz - Weitere Spezials

06:30-Spezial am Samstag: Auf dem Königsplatz wird’s sportlich

Nicht nur der Marathon versetzt am Wochenende die Menschen in Bewegung. Auch die Citykaufleute und 06:30, die kostenlose Fitnessaktion, machen mobil.
06:30-Spezial am Samstag: Auf dem Königsplatz wird’s sportlich

Fit über Kassels Dächern: So wird mit Handtüchern trainiert

Ein Handtuch haben beim Sport viele dabei, um sich den Schweiß abzuwischen. Dass Handtücher auch dabei helfen, Muskeln aufzubauen, konnten die …
Fit über Kassels Dächern: So wird mit Handtüchern trainiert

06:30-Spezial: Am Mittwochabend wird das Handtuch zum Fitnessstudio

Das nächste 6:30-Spezial steht an: Los geht es am Mittwochabend um 18.30 Uhr auf der Grimmwelt in Kassel.
06:30-Spezial: Am Mittwochabend wird das Handtuch zum Fitnessstudio

Fitnessaktion: 06:30-Spezial am Mittwochabend auf der Grimmwelt

Gemeinsam mit der Betriebskrankenkasse BKK Wirtschaft und Finanzen lädt die HNA für Mittwochabend zu einem Spezial der Fitnessaktion 06:30 auf das …
Fitnessaktion: 06:30-Spezial am Mittwochabend auf der Grimmwelt

Yogasommer geht in die letzte Woche - 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle

Und plötzlich ist es nur noch eine Woche: Der HNA-Yogasommer neigt sich dem Ende entgegen. Acht wunderbare Wochen mit tausenden von Teilnehmern, die …
Yogasommer geht in die letzte Woche - 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle

Kostenloses Training für Jedermann: 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle 

Es ist wieder soweit: Am Samstag steht die Kasseler Markthalle wieder ganz im Zeichen der HNA-Frühsportaktion 06:30. Mitmachen kann bei dem Training …
Kostenloses Training für Jedermann: 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle 

Fitnessaktion 06:30: Die ersten Bonuskarten sind voll

Die ersten 06:30-Bonuskarten sind voll. Wer 15 Stempel gesammelt hat, kann die Karte abgeben - und danach natürlich weitersammeln.
Fitnessaktion 06:30: Die ersten Bonuskarten sind voll

15 Minuten im Brett: Bei der 06:30-Plank-Challenge siegen drei Frauen

Mit dieser Zeit hatte selbst 06:30-Mitinitator Sascha Seifert nicht gerechnet: Bei der Plank-Challenge der kostenlosen HNA-Fitnessaktion 06:30 hielt …
15 Minuten im Brett: Bei der 06:30-Plank-Challenge siegen drei Frauen

Fitnessaktion 06:30: Gewinnen Sie bei der Plank-Challenge

Nicht nur der Yogasommer bewegt die Region – auch die kostenlose HNA-Fitnessaktion 06:30. Deren Teilnehmer können am Mittwoch bei der Plank-Challenge …
Fitnessaktion 06:30: Gewinnen Sie bei der Plank-Challenge

06:30 trifft Yogasommer: Feinschliff und Ruhe mit Eierlikör beim Spezial in Baunatal

06:30 trifft Yogasommer: Zum Spezial im Baunataler Geno-Hotel kommen 100 Teilnehmer. Und es gibt etwas, das wie Eierlikör aussieht. 
06:30 trifft Yogasommer: Feinschliff und Ruhe mit Eierlikör beim Spezial in Baunatal

Vellmarer 06:30-Trainerinnen verabschieden sich

Es ist ein 06:30-Kapitel, das endet: Am Standort Vellmar verabschiedet sich das Trainerinnen-Duo Katja Bergelt und Sissi Schmuck vom OSC Vellmar mit …
Vellmarer 06:30-Trainerinnen verabschieden sich

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