Mit 06:30 können Sie jeden Tag trainieren: Das sind die Standorte und Termine

Übersicht 

Mit 06:30 können Sie jeden Tag trainieren: Das sind die Standorte und Termine

Mit 06:30 können Sie jeden Tag trainieren: Das sind die Standorte und Termine

Fitnessaktion 06:30

06DREISSIG ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Bei 06DREISSIG kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal, Vellmar und Immenhausen. Der Name ist in diesem Fall Programm: 06DREISSIG. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten.

Website: www.sechs-dreissig.de

Alles fit am Muttertag: 160 Teilnehmer bei 06:30-Spezial auf Kasseler Friedrichsplatz
Alles fit am Muttertag: 160 Teilnehmer bei 06:30-Spezial auf Kasseler Friedrichsplatz
Fit mit Rosen, Theater und Yoga: 06:30-Muttertags-Spezial auf Kasseler Friedrichsplatz
Fit mit Rosen, Theater und Yoga: 06:30-Muttertags-Spezial auf Kasseler Friedrichsplatz

Kostenlose Fitnessstunde am Mittwoch ab 18.30 Uhr auf der Grimmwelt

„Immer wieder mittwochs“ heißt ab dem morgigen Mittwoch (1. Mai) die Devise. Nach dem großen Erfolg 2018 steigen wir erneut der Kasseler Grimmwelt …
Kostenlose Fitnessstunde am Mittwoch ab 18.30 Uhr auf der Grimmwelt

Kostenloses Fitnesstraining: Ab Mittwoch geht es wieder auf die Grimmwelt

Immer wieder wurde danach gefragt. Nun steht der Auftakt kurz bevor: Ab Mittwoch steigt 06:30, die kostenlose HNA-Fitnessaktion, wieder einmal pro …
Kostenloses Fitnesstraining: Ab Mittwoch geht es wieder auf die Grimmwelt

Fitness-Aktion 06:30: Fitness und Vogelgezwitscher bei Spezial-Ausgabe

Das Osterfest begann sportlich – und angesichts der strahlenden Morgensonne sehr schweißtreibend. 06:30, die Frühsportaktion unserer Zeitung, hat mit …
Fitness-Aktion 06:30: Fitness und Vogelgezwitscher bei Spezial-Ausgabe

Fitness-Aktion 06:30: Am Sonntag geht's los mit einer Spezial-Ausgabe

Sie bewegt nun schon im vierten Jahr die Region: 06:30, die kostenlose Frühsportaktion unserer Zeitung. Am Sonntag gibt’s das nächste Spezial.
Fitness-Aktion 06:30: Am Sonntag geht's los mit einer Spezial-Ausgabe

Er ist der Neue: Constantin Hesse leitet das 06:30-Training in der Goetheanlage

Am Ostersonntag startet die kostenlose Frühsportaktion der HNA mit einem Spezial (ab 9.30 Uhr) in der Goetheanlage durch: Ab Montag, 29. April, …
Er ist der Neue: Constantin Hesse leitet das 06:30-Training in der Goetheanlage
Fitnessaktion 06:30: Muttertags-Spezial mit roten Rosen auf Kasseler Friedrichsplatz
Fitnessaktion 06:30: Muttertags-Spezial mit roten Rosen auf Kasseler Friedrichsplatz
Schwitzen in der Goetheanlage: Auftakt von 06:30
Schwitzen in der Goetheanlage: Auftakt von 06:30

06:30-Freiluft-Auftakt 2019: Ausfallschritte auf dem Kaufhof-Dach

Auch der Wettergott muss ein Herz für Sportler haben. Denn an einem schönen Frühlingsmorgen ist der Startschuss für die vierte Freiluft-Saison der …
06:30-Freiluft-Auftakt 2019: Ausfallschritte auf dem Kaufhof-Dach

Kasseler Marketingpreis: Renthof räumt ab, Fitnessaktion 06:30 auf Platz zwei

In Kassel wurde zum 13. Mal der Marketingpreis verliehen. Ganz vorne dabei: der Renthof, die Fitnessaktion 06:30 und der KSV Hessen Kassel. 
Kasseler Marketingpreis: Renthof räumt ab, Fitnessaktion 06:30 auf Platz zwei

Startschuss auf dem Kaufhof-Dach: 06:30-Freiluftsaison beginnt am Sonntag

Die Freiluft-Saison kann beginnen: Mit einem Fitness-Spezial am Sonntag ab 9.30 Uhr startet die kostenlose HNA-Fitnessaktion 06:30 ins …
Startschuss auf dem Kaufhof-Dach: 06:30-Freiluftsaison beginnt am Sonntag

Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Mit der Bonuskarte Preise gewinnen

Gemeinsam mit Alexander Wild und seinem Versicherungsbüro der Gothaer geben wir ab Sonntag eine Bonuskarte heraus: Mit der können treue …
Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Mit der Bonuskarte Preise gewinnen

Kostenlose Fitness-Einheit auf dem Dach des Kasseler Kaufhofs

Es geht wieder raus: Am Sonntag, 7. April, startet die kostenlose HNA-Fitnessaktion 06:30 mit einem einstündigen Spezial in die Outdoor-Saison 2019. …
Kostenlose Fitness-Einheit auf dem Dach des Kasseler Kaufhofs

So war das 06:30-Fitnesstraining mit Videodreh auf der Kasseler Grimmwelt

Dr. Albans „Sing Hallelujah“ macht nicht nur Beine, sondern auch gute Laune. Und ist deshalb die passende Untermalung zu dem, was da gerade auf dem …
So war das 06:30-Fitnesstraining mit Videodreh auf der Kasseler Grimmwelt

Kostenloses Fitnesstraining am 27. März auf der Grimmwelt

Die HNA-Fitnessaktion 06:30 bewirbt sich um den Kasseler Marketing Preis 2019. Dafür wird am 27. März ein Video gedreht - von einem Training auf der …
Kostenloses Fitnesstraining am 27. März auf der Grimmwelt

Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: Rücken beim Bergsteiger gerade lassen

Anfängerfehler vermeiden – das ist das Ziel der 06:30-Serie, in der wir gemeinsam mit unserem Fitnessexperten Sascha Seifert erklären, worauf es bei …
Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: Rücken beim Bergsteiger gerade lassen

Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: Beim seitlichen Ausfallschritt gibt's oft Anfängerfehler

Gerade Sportanfänger machen häufig den Fehler und trainieren nach dem Motto „Viel hilft viel“. Überbelastungen sind jedoch nicht gut für die Bänder …
Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: Beim seitlichen Ausfallschritt gibt's oft Anfängerfehler

Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: Beim Seitstütz lauern Fehlerquellen

In einer Serie stellen wir mit unserem Fitnessexperten Sascha Seifert einige 06:30-Übungen vor. Der Fokus liegt auf den Fehlern, die sich häufig …
Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: Beim Seitstütz lauern Fehlerquellen

Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: So funktioniert der Ausfallschritt

Vom Winter in den Frühling mit neuer Fitness: Experte Sascha Seifert stellt in den nächsten Wochen einige Übungen vor, die auch bei der …
Expertentipps zur Fitnessaktion 06:30: So funktioniert der Ausfallschritt

Keine Chance dem Schweinehund: Warum bei 06:30 Durchhalten angesagt ist

Jetzt bloß nicht schlapp machen. Auch wenn die erste Neujahrs-Euphorie so langsam verflogen ist, der Winterspeck kann nur mit kontinuierlichem …
Keine Chance dem Schweinehund: Warum bei 06:30 Durchhalten angesagt ist

Jetzt geht’s ran an den Winterspeck: HNA-Fitnessaktion 06:30 startet wieder

Schluss mit dem Schweinehund. Auch wenn viele Vorsätze fürs neue Jahr oft schon wenige Tage nach dem 1. Januar der Realität weichen, geht es dem …
Jetzt geht’s ran an den Winterspeck: HNA-Fitnessaktion 06:30 startet wieder

Kostenlos und für jedermann: Das ist die Frühsportaktion 06:30

Seit 2016 gibt es die kostenlose HNA-Frühsportaktion 06:30. Mittlerweile trainieren wir in vier Orten in Nordhessen. Hier beantworten wir alle …
Kostenlos und für jedermann: Das ist die Frühsportaktion 06:30

Fitnessaktion 06:30: Kurze Pausen in den nächsten Wochen

Die Sonne steht tief, die Tage sind kurz, da ist auch das weiterhin kostenlose Fitness-Programm der HNA ein wenig eingeschränkt.
Fitnessaktion 06:30: Kurze Pausen in den nächsten Wochen

Fitnessaktion 06:30 – Das sind die Termine im Winter

06:30 ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen, bei der jeder mitmachen kann. Auch über den Winter wird trainiert. Ein …
Fitnessaktion 06:30 – Das sind die Termine im Winter

Fitnessaktion 06:30 ist zurück in der City-Squash-Halle Kassel

Kassel. Frühes Aufstehen tut gut, heißt es immer wieder. Aber gilt das auch für einen nasskalten Novembermorgen? Allem Anschein nach ja.
Fitnessaktion 06:30 ist zurück in der City-Squash-Halle Kassel

06:30-Spezial am Sonntag: Ab 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage

Wir beenden in Kassel die Freiluft-Saison der kostenlosen Frühsport-Aktion 06:30 – und zwar mit einem kostenlosen Spezial am Sonntag. 
06:30-Spezial am Sonntag: Ab 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage

Bye bye Fitness-Sommer: Kostenloses Training in der Kasseler Goetheanlage

Der Fitness-Sommer war lang und schön, aber so langsam klopft der Winter an die Tür. Zeit also, sich von der 06:30-Open-Air-Saison in Kassel zu …
Bye bye Fitness-Sommer: Kostenloses Training in der Kasseler Goetheanlage

Mit 06:30 und dem HNA-Yogasommer in Garmisch-Partenkirchen trainieren

Kassel. Die Frühsportaktion 06:30 und der HNA-Yogasommer machen zusammen Urlaub: In Garmisch-Partenkirchen stehen Fitness, Yoga, Vorträge und …
Mit 06:30 und dem HNA-Yogasommer in Garmisch-Partenkirchen trainieren

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