Vorbeikommen und mitmachen: Kostenloses Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach in Kassel

Frühsportaktion 06Dreissig

Vorbeikommen und mitmachen: Kostenloses Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach in Kassel

Vorbeikommen und mitmachen: Kostenloses Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach in Kassel

Fitnessaktion 06:30

06Dreissig ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Bei 06DREISSIG kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal und Immenhausen. Der Name ist Programm: 06Dreissig. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten.

Kostenlose HNA-Fitnessaktion 06Dreissig: Alle Infos auf einen Blick
Kostenlose HNA-Fitnessaktion 06Dreissig: Alle Infos auf einen Blick
Das sind die 06Dreissig-Standorte
Das sind die 06Dreissig-Standorte

Das sind die 06Dreissig-Trainer

Die Fitness-Aktion 06Dreissig wird von mehreren ausgebildeten Trainern an den Standorten in Kassel, Baunatal und Immenhausen betreut und begleitet. …
Das sind die 06Dreissig-Trainer

Zuhause fit werden: Hier gibt es alle Trainings-Videos zum Mitmachen

Das 06Dreissig-Training kann man ohne Trainingsgeräte an jedem Ort absolvieren. Denn: Die meisten Übungen machen wir mit dem eigenen Körpergewicht. …
Zuhause fit werden: Hier gibt es alle Trainings-Videos zum Mitmachen

Hier gibt es alle 06Dreissig-Übungen im Video

Hier findet ihr alle Übungen aus den Trainingseinheiten von 06Dreissig zum Wiederholen und Üben für zu Hause. Die praktischen Videoanleitungen …
Hier gibt es alle 06Dreissig-Übungen im Video

Weitere Meldungen

Kostenloses Workout auf dem Galeria-Dach: Bis Arme und Beine zittern

Was es bedeutet, ausgepowert in den Tag zu starten, zeigte Trainer Christian Tripp den Teilnehmern bei der dritten 06Dreissig-Einheit auf dem …
Kostenloses Workout auf dem Galeria-Dach: Bis Arme und Beine zittern

06Dreissig am Sonntag wieder auf dem Dach der Galeria

06Dreissig, die Fitnessaktion unserer Zeitung, steigt am Sonntag wieder auf dem Dach der Galeria. Und diesmal gibt‘s neben einer kostenlosen …
06Dreissig am Sonntag wieder auf dem Dach der Galeria

Zweites 06Dreissig-Fitnesstraining auf dem Dach: Den Wind weggehampelt

Es war kühl auf dem Dach der Galeria in Kassel am Sonntag. Das Training von Christian Tripp sorgte aber sehr schnell dafür, dass den Teilnehmern des …
Zweites 06Dreissig-Fitnesstraining auf dem Dach: Den Wind weggehampelt

Kostenloses Fitnesstraining: Trainer Christian Tripp leitet Stunde auf dem Kaufhof-Dach

Zweiter Teil unserer Trainingsserie über den Dächern der Stadt: Am Sonntag um 9.30 Uhr lädt 06Dreissig, die HNA-Fitnessaktion, wieder auf das obere …
Kostenloses Fitnesstraining: Trainer Christian Tripp leitet Stunde auf dem Kaufhof-Dach

06Dreissig: Sauna und Training auf dem Galeria-Dach

Wenn über den Dächern der Stadt der Schweiß fließt: Die Fitnessaktion 06Dreissig fand erstmals auf dem oberen Parkdeck der Galeria in Kassel statt. …
06Dreissig: Sauna und Training auf dem Galeria-Dach
So war der 06Dreissig-Sommersaison-Start in Kassel
So war der 06Dreissig-Sommersaison-Start in Kassel
06Dreissig: Bilder vom letzten Training 2021 auf der Grimmwelt
06Dreissig: Bilder vom letzten Training 2021 auf der Grimmwelt

06Dreissig startet Trainingsserie auf dem Galeria-Dach

Die Fitness- und Frühsportaktion 06Dreissig gibt es während der documenta gleich mehrmals auf dem Galeria-Dach. Bereits am Sonntag geht‘s los.
06Dreissig startet Trainingsserie auf dem Galeria-Dach

06Dreissig: Trainings-Spezial am Samstag als Start in die Saison

Die HNA-Fitnessaktion 06Dreissig startet wieder: Das morgendliche Training hat begonnen. Deshalb gibt es am Samstag ein Trainings-Spezial in Kassel.
06Dreissig: Trainings-Spezial am Samstag als Start in die Saison

Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel morgens jetzt an drei Tagen

Der Standort Kassel der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig ist in den Sommermodus gewechselt. Was das bedeutet, erklären wir in diesem Artikel.
Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel morgens jetzt an drei Tagen

Sportaktionen 06Dreissig und Yogasommer: In diesem Jahr starten wir durch

Es geht wieder los: 06Dreissig, die Frühsportaktion unserer Zeitung, nimmt ab der kommenden Woche an Fahrt auf. Auch die Planungen für den …
Sportaktionen 06Dreissig und Yogasommer: In diesem Jahr starten wir durch

Fitnessaktion 06Dreissig: Auch in Baunatal wird jetzt wieder trainiert

In Kassel und in Immenhausen laufen die 06Dreissig-Trainingsstunden bereits, nun geht es auch in Baunatal weiter.
Fitnessaktion 06Dreissig: Auch in Baunatal wird jetzt wieder trainiert

Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Trainingsjahr 2022

Auch in der Gruppe wollen wir nun sportlich ins neue Jahr starten. In der Goetheanlage geht dafür das Training der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig …
Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Trainingsjahr 2022

HNA-Fitnessaktion hilft, Pfunde zu verlieren und Muskeln aufzubauen

Wohl einer der meist gefassten Vorsätze für das neue Jahr ist es, fitter zu werden, abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Wollen wir natürlich auch. Und …
HNA-Fitnessaktion hilft, Pfunde zu verlieren und Muskeln aufzubauen

06Dreissig pausiert in Baunatal - in Kassel und Immenhausen wird weiter trainiert

Gemeinsam an der frischen Luft trainieren – und das bei jedem Wetter. Das zeichnet die HNA-Fitnessaktion 06Dreissig aus. In den kommenden Wochen gibt …
06Dreissig pausiert in Baunatal - in Kassel und Immenhausen wird weiter trainiert

Kostenlos und für alle, die Lust haben: 06Dreissig trainiert in Kassel nun samstags

Die Samstage beginnen nun sportlich – die Sonntage dafür mit Muskelkater: In der Goetheanlage hat Trainer Constantin Hesse 20 Teilnehmer bei der …
Kostenlos und für alle, die Lust haben: 06Dreissig trainiert in Kassel nun samstags

06Dreissig-Fitnesstraining findet in Kassel nun samstags statt

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken. Nach dem Standort Grimmwelt pausieren wir daher mit der Fitnessaktion 06Dreissig nun auch das …
06Dreissig-Fitnesstraining findet in Kassel nun samstags statt

06Dreissig: Abschied von der Grimmwelt mit einstündigem Training am Mittwoch

Es wird ein Abschied, aber es wird noch einmal ein besonderer Abend: Am Mittwoch um 18.30 Uhr ist Fitnessaktion 06Dreissig zum letzten Mal in diesem …
06Dreissig: Abschied von der Grimmwelt mit einstündigem Training am Mittwoch

Fitnesstraining für Zuhause: Diese Einheit wird kurz und knackig

Wir machen euch wieder fit - mit unserem neuen 06Dreissig-Trainingsvideo für Zuhause. Diesmal wird es ordentlich knackig, denn wir machen 24 …
Fitnesstraining für Zuhause: Diese Einheit wird kurz und knackig

So war der Frühsport mit 06Dreissig auf dem Kaufhof-Parkdeck

Es war mal wieder zu so weit: Mit 06Dreissig waren wir auf dem Dach des Kaufhof-Parkdecks zu Gast.
So war der Frühsport mit 06Dreissig auf dem Kaufhof-Parkdeck

Schwitzen auf dem Galeria-Dach am Samstag

Es ist mal wieder soweit: 06Dreissig steigt der Stadt aufs Dach. Die Fitness- Aktion dieser Zeitung startet am Samstag wochenendbedingt zwei Stunden …
Schwitzen auf dem Galeria-Dach am Samstag

06Dreissig-Fitnesstraining am 1. September in der Goetheanlage

Eigentlich trainieren die Teilnehmer der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig mittwochs immer auf dem Dach der Grimmwelt. Am 1. September müssen sie wegen …
06Dreissig-Fitnesstraining am 1. September in der Goetheanlage

Der Bauch muss brennen: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

In Kassel, Baunatal und Immenhausen treffen sich die 06Dreissig-Teilnehmer zum gemeinsamen Training. Wem das nicht reicht, kann mit unseren …
Der Bauch muss brennen: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

Lieber Haferflocken als Marmelade: Das ist die richtige Ernährung zum 06Dreissig-Training

Dem regelmäßigen Gang zum Kühlschrank mussten viele Menschen in der Vergangenheit Tribut zollen. Die Pandemie und der Lockdown haben vermehrt zur …
Lieber Haferflocken als Marmelade: Das ist die richtige Ernährung zum 06Dreissig-Training

Neues Fitnessvideo mit neue Methode: Emom statt Tabata-Training

In diesem Jahr trainieren wir bei der Fitnessaktion 06DREISSIG wegen der Corona-Einschränkungen auch via Youtube. In unserem neuesten Video …
Neues Fitnessvideo mit neue Methode: Emom statt Tabata-Training

150 Teilnehmer trainieren beim 06dreissig-Auftakt auf der Grimmwelt

Wenn auf der Grimmwelt kollektiv ein Stöhnen durch die Reihen geht, ist es wieder so weit: 06Dreissig, die Fitnessaktion unserer Zeitung, startet ins …
150 Teilnehmer trainieren beim 06dreissig-Auftakt auf der Grimmwelt

06:30-Fitnesstraining auf der Grimmwelt: Überraschungen und Abnehm-Aktion

Es ist ein Angebot für die, die sich um 6.30 Uhr nicht wach genug fühlen. 06Dreissig, die HNA-Fitnessaktion, startet am Mittwoch (4.8.2021) mit ihrem …
06:30-Fitnesstraining auf der Grimmwelt: Überraschungen und Abnehm-Aktion

Lokale Top-Meldungen des Tages

Hohe Waldbrandgefahr: Feuerwehren in Waldeck-Frankenberg proben den Ernstfall

Hohe Waldbrandgefahr: Feuerwehren in Waldeck-Frankenberg proben den Ernstfall

Tod nach grausamem Test: Bad Wildungerin als Hexe angeklagt, weil sie im Wasser überlebte

Tod nach grausamem Test: Bad Wildungerin als Hexe angeklagt, weil sie im Wasser überlebte

Corona in der Region Göttingen: Inzidenzwert steigt leicht 477,6 an – noch ein weiterer Todesfall

Corona in der Region Göttingen: Inzidenzwert steigt leicht 477,6 an – noch ein weiterer Todesfall