Mit 06:30 fit in den Winter: Neuer Trainingsplan extra für Skifahrer

Üben an vier Standorten oder zuhause

Mit 06:30 fit in den Winter: Neuer Trainingsplan extra für Skifahrer

Mit 06:30 fit in den Winter: Neuer Trainingsplan extra für Skifahrer

Fitnessaktion 06:30

06DREISSIG ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Bei 06DREISSIG kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal, Vellmar und Immenhausen. Der Name ist in diesem Fall Programm: 06DREISSIG. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten.

Website: www.sechs-dreissig.de

Fitnessaktion 06:30 und der HNA-Yogasommer: Zum Abschluss (fast) im Schwebezustand
Fitnessaktion 06:30 und der HNA-Yogasommer: Zum Abschluss (fast) im Schwebezustand
Kostenlose Frühsportaktion 06:30: Auch im Winter wird trainiert
Kostenlose Frühsportaktion 06:30: Auch im Winter wird trainiert

06:30 und Yogasommer: Spezial am 31. Oktober zum Ende der Freiluftsaison

Der Herbst hat begonnen, die Tage werden kürzer. Deshalb verabschieden sich die Fitness-Aktionen 06:30 und der HNA-Yogasommer von der Open-Air-Saison …
06:30 und Yogasommer: Spezial am 31. Oktober zum Ende der Freiluftsaison

06:30-Feiertagsspezial: Die Nässe kann sie nicht schrecken

Kassel. Nass war es (fast) nur von unten – und das konnte 60 Teilnehmer nicht schrecken, die am Dienstagmorgen trotz dunkler Wolken in die Kasseler …
06:30-Feiertagsspezial: Die Nässe kann sie nicht schrecken

Fitnessaktion 06:30 um 9.30 Uhr: Wieder ein Spezial am Feiertag

Es ist wieder einmal soweit: Unsere Frühsportaktion 06:30 dreht die Uhr um für ein Feiertagsspezial. Um 9.30 Uhr wird es am Dienstag auf dem …
Fitnessaktion 06:30 um 9.30 Uhr: Wieder ein Spezial am Feiertag

06:30 ist zurück aus der Sommerpause: Training ab Freitag wieder an der Auehalle

Kassel. Nach sechs Wochen Pause heißt es ab dem morgigen Freitag nun wieder: Frühsport an der Auehalle.
06:30 ist zurück aus der Sommerpause: Training ab Freitag wieder an der Auehalle

50 Sportler schwitzen beim 06:30-Spezial in Immenhausen

50 Frühsportler kamen am Sonntag nach Immenhausen – 06:30-Spezial war angesagt.
50 Sportler schwitzen beim 06:30-Spezial in Immenhausen
06:30-Aktion und HNA-Yogasommer ein letztes Mal draußen
06:30-Aktion und HNA-Yogasommer ein letztes Mal draußen
06:30-Feiertagsspezial am 3. Oktober 2017
06:30-Feiertagsspezial am 3. Oktober 2017

06:30 trainiert am Sonntag um 9.30 in Immenhausen

Unsere Frühsportaktion 06:30 hält ein weiteres Sonntagsspezial bereit – diesmal am Standort Immenhausen. Wie immer drehen wir dazu die 6 um und …
06:30 trainiert am Sonntag um 9.30 in Immenhausen

100 Teilnehmer bekommen Tipps von Lauftrainer Udo Engelbrecht

Kassel. Der Yogasommer ist zwar vorbei, die Yogamatten verlieren ihre Daseinsberechtigung im HNA-Fitnessprogramm aber nicht. Denn auch 06:30 bietet …
100 Teilnehmer bekommen Tipps von Lauftrainer Udo Engelbrecht

06:30-Spezial am Sonntag ab 9.30 Uhr in der Goetheanlage

Kassel. Die Sommerferien sind beendet, der HNA-Yogasommer vorbei. Die Zeit ist also reif für neue Ziele – und deshalb startet auch die kostenlose …
06:30-Spezial am Sonntag ab 9.30 Uhr in der Goetheanlage

06:30-Spezial: Einsteiger und richtige Lauftechnik im Fokus

Kassel. Das nächste Spezial der kostenlosen Frühsportaktion 06:30 steht vor der Tür: Und zwar am Sonntag in der Kasseler Goetheanlage.
06:30-Spezial: Einsteiger und richtige Lauftechnik im Fokus

06:30-Aktion: Nach 30 Tagen vier bis fünf Minuten in der Planke sein

Kassel. Der Wunsch nach einer neuen Aktion war da. Und deshalb steht der Monat August bei der kostenlosen Frühsportaktion 06:30 nun unter dem Motto: …
06:30-Aktion: Nach 30 Tagen vier bis fünf Minuten in der Planke sein

Fitnessaktion 06:30: Pause freitags an der Auehalle - Standort Campus fällt weg

Kassel. Bei 06:30 tut sich was. Auch in den Sommerferien sind die Frühsportler in der Region in Kassel, Baunatal, Vellmar und Immenhausen fleißig.
Fitnessaktion 06:30: Pause freitags an der Auehalle - Standort Campus fällt weg

06:30-Fitness-Spezial am Freitag ab 18.30 Uhr in Baunatal

Baunatal. Am Freitag steht der letzte Schultag auf dem Programm. Der perfekte Anlass also, um die Frühsportaktion 06:30 mit einer der beliebten …
06:30-Fitness-Spezial am Freitag ab 18.30 Uhr in Baunatal

Stammgäste und Neulinge beim 06:30-Fitness-Spezial im Freibad in Ihringshausen

Fuldatal. Mit einer Mischung aus Kraft- und Dehnübungen – im Fachjargon HIIT- und Faszientraining – haben die Trainerinnen Katja Bergelt und Sissi …
Stammgäste und Neulinge beim 06:30-Fitness-Spezial im Freibad in Ihringshausen

Termin-Übersicht: HNA-Yogasommer und Frühsportaktion 06:30

Kassel. Die HNA bietet kostenlose Fitness- und Yoga-Angebote an jedem Werktag und an sieben Standorten. Hier gibt es einen Überblick.
Termin-Übersicht: HNA-Yogasommer und Frühsportaktion 06:30

Am Donnerstag und am Sonntag: Zweimal kostenlos Fitness um 9.30 Uhr

Kassel/Fuldatal. Es darf wieder geschwitzt werden – bei zwei Spezialausgaben der HNA-Fitnessaktion 06:30. Statt im Morgengrauen geht es an …
Am Donnerstag und am Sonntag: Zweimal kostenlos Fitness um 9.30 Uhr

06:30-Fitness-Spezial bei „Uni in Bewegung“

Kassel. Das Wetter am gestrigen Mittwoch war – wohlwollend ausgedrückt – wechselhaft. Sonnenschein und Wolkenbruch reichten sich in erstaunlich …
06:30-Fitness-Spezial bei „Uni in Bewegung“

Rekord: 200 Teilnehmer kamen zu 06:30 mit Yoga an Pfingsten

Kassel. Was für ein Start in den Pfingstmontag: Mehr als 200 Sportler kamen in die Kasseler Goetheanlage, um eine halbe Stunde schweißtreibende …
Rekord: 200 Teilnehmer kamen zu 06:30 mit Yoga an Pfingsten

Kostenloses Fitnesstraining in Kassel: Am Pfingstmontag gibt es 06:30 und Yoga

Sport treiben und in unseren HNA-Yogasommer reinschnuppern: An Pfingstmontag ist das möglich. Um 9.30 Uhr findet in der Kasseler Goetheanlage das …
Kostenloses Fitnesstraining in Kassel: Am Pfingstmontag gibt es 06:30 und Yoga

Kostenlose Fitnessaktion 06:30: 130 kamen zum Training an Himmelfahrt

Kassel. Feiertage sind mittlerweile Termine der Frühsport-Aktion 06:30. Auch wenn es dann ein kleines Zugeständnis gibt: Die sechs wird einfach …
Kostenlose Fitnessaktion 06:30: 130 kamen zum Training an Himmelfahrt

Fitnessaktion 06:30: Spezial am Himmelfahrtstag um 9:30 Uhr

Kassel. Manche ziehen mit dem Bollerwagen durch die Gegend. Andere schwitzen beim Sport: Die Fitnessaktion 06:30 bietet am morgigen Himmelfahrtstag …
Fitnessaktion 06:30: Spezial am Himmelfahrtstag um 9:30 Uhr

06:30-Spezial: Mehr als 100 Fitness-Fans starteten sportlich in den Muttertag

Baunatal/Immenhausen. Es wurde geschwitzt, gejoggt und gelacht. Und am Ende bekamen die Mamas Rosen. So liefen die Muttertags-Spezialausgaben der …
06:30-Spezial: Mehr als 100 Fitness-Fans starteten sportlich in den Muttertag

Fitnessaktion 06:30 trifft sich zu Muttertagsspezials in Baunatal und Immenhausen

Kassel. Es ist der Tag der Mütter, deshalb gibt es am Sonntag um 9:30 Uhr ein Muttertagsspezial der Frühsportaktion 06:30 – und das gleich in …
Fitnessaktion 06:30 trifft sich zu Muttertagsspezials in Baunatal und Immenhausen

Sonntag um 9.30 Uhr am Kasseler Wesertor: Kostenlose Fitnessaktion 06:30 und Yoga

Kassel. Es ist das erste Auswärtsspiel für die Frühsportaktion unserer Zeitung. Mit einem weiteren Spezial gastiert 06:30 am Sonntag um 9.30 Uhr im …
Sonntag um 9.30 Uhr am Kasseler Wesertor: Kostenlose Fitnessaktion 06:30 und Yoga

Meerjungfrauen inklusive: So war das Feiertagsspezial von 06:30 in der Goetheanlage

Kassel. Die Meerjungfrau sorgte dann nicht ausschließlich für Begeisterung, aber für einen Lacherfolg - die Frühsportaktion 06:30 wurde am Tag der …
Meerjungfrauen inklusive: So war das Feiertagsspezial von 06:30 in der Goetheanlage

Frühsportaktion 06:30 - Erstes Spezial am Montag um 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage

Kassel. Am Tag der Arbeit soll der Schweiß fließen: Zum ersten Mal in diesem Jahr heißt es dann bei 06:30, der Frühsportaktion unserer Zeitung: Wir …
Frühsportaktion 06:30 - Erstes Spezial am Montag um 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage

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