Fit im Herzen von Kassel

06:30-Fitness auf dem Königsplatz: Kostenloses Angebot am Samstag

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Sie wird die Stunde leiten: Salva Plantera.

Kassel. Erst Fitness, dann shoppen: Am Samstag treffen wir uns mit der Fitnessaktion 06:30 auf dem Kasseler Königsplatz. Los geht's um 9.30 Uhr. Mitmachen kann jeder, die Stunde ist kostenlos.

Als letzter Teil der Aktions-Serie, die die HNA zusammen mit den City-Kaufleuten veranstaltet, gastiert die Fitnessaktion 06:30 mit einem einstündigen Spezial auf dem Königsplatz. Die Veranstaltung eröffnet die Aktionstage „Heimat shoppen“, mit der der regionale Handel gestärkt werden soll. 

Dank der Unterstützung des Kasseler Fitnessstudios Balance führt erstmals Salva Plantera durch das Programm. Die 47-Jährige ist sein zehn Jahren als Fitnesstrainerin aktiv, hat Erfahrungen unter anderem als Kursleiterin im Balance sowie mit ihrem eigenen Fitnessraum „Salva Sports“.

„Ich will es richtig rocken lassen. Sport muss Spaß machen“, sagt Plantera, die am Samstag von Balance-Mitarbeiterin Mehtap Maison unterstützt wird. 

Die erste halbe Stunde gibt es wie üblich Übungen aus dem Intervalltraining von 06:30, danach will Plantera eigene Akzente setzen: „Mir ist es wichtig, funktionelle und alltagsnahe Übungen anzubieten. Die Schwierigkeitsgrade sind klar differenziert, und für jeden wird etwas dabei sein“, sagt sie. Nach dem Tabata-Start hat Salva Plantera noch einige Yoga-Übungen im Angebot und möchte auch ein paar Tai-Chi-Elemente mit Musik unterlegen. „Jeder wird seinen Level finden“, ist die Fitnesstrainerin sicher.

Ebenfalls am Samstagmorgen vor Ort ist Alexander Wild, Chef der Citykaufleute. „Sport auf dem Königsplatz zu treiben, ist etwas Besonderes. Das gab es noch nie. Der Königsplatz ist der zentrale Punkt in Nordhessen. Ich freue mich darauf“, sagt Wild.

Die Aktion auf dem Königsplatz ist die vierte 06:30-Aktion in der Innenstadt, nachdem bereits das Kaufhof-Dach, der Friedrichsplatz und der Platz vor der Markthalle auf dem Programm standen. Für die Teilnehmer wird es kleine Präsenttüten (voraussichtlich Obst und ein Gutschein) vom Kaufhof geben.

Alles zur Fitnessaktion finden Sie auf www.sechs-dreissig.de

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