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06Dreissig-Fitnesstraining am 1. September in der Goetheanlage

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Von: Marie Klement

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06Dreissig-Training in der Goetheanlage
Sascha Seifert leitet das Training in der Goetheanlage © Andreas Fischer

Eigentlich trainieren die Teilnehmer der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig mittwochs immer auf dem Dach der Grimmwelt. Am 1. September müssen sie wegen einer anderen Veranstaltung allerdings umziehen.

Los geht‘s am Mittwoch daher ausnahmsweise um 18.30 Uhr auf dem Basketball-Platz in der Kasseler Goetheanlage. Dort fanden die Trainingsstunden schon oft bei den Spezial-Trainings an Sonn - und Feiertagen statt.

30 Minuten bringt Trainer Sascha Seifert die Sportler am Mittwoch zum Schwitzen. Trainiert wird nach dem Tabata-Prinzip. Mitbringen sollte jeder ein Handtuch, möglichst eine Fitnessmatte und ausreichend Getränke. Ein Test oder ein Impfnachweis sind nicht notwendig. Kontaktdaten werden über die Luca-App oder auf Papierbögen erfasst. Sollte der Mindestabstand von 1,5 Metern mal nicht eingehalten werden können, bitten wir die Teilnehmer, eine Maske zu tragen.

Wer nach dem Training am Mittwoch noch nicht genug hat, kann am Donnerstag um 6.30 Uhr an selber Stelle direkt wieder mittrainieren. Oder am Montag um 6.30 Uhr. Dienstags und freitags wird zudem immer in Baunatal (neben der KSV-Sportwelt) und in Immenhausen (Jahnsportplatz) trainiert - natürlich auch um 6.30 Uhr.

Mitmachen kann bei dem Training jeder, der Lust hat und sich fit fühlt. Die Stunden sind kostenlos. Wer gesundheitlich eingeschränkt ist, sollte vor der Teilnahme auf jeden Fall mit seinem Arzt sprechen.

Alle Infos zur Fitnessaktion gibt es auf hna.de/06dreissig und bei Facebook. (Marie Klement)

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