Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Sommertraining
Die Uhren sind umgestellt, es geht mit großen Schritten auf die wärmeren Monate zu. Zeit also, in Kassel wieder mit dem Frühtraining unserer Fitnessaktion 06Dreissig zu starten.
Kassel – Hier gibt's alles Infos, die Sie dazu wissen müssen:
Wann und wo wird trainiert? Eingefleischte 06Dreissig-Fans wissen es schon: Trainiert wird in Kassel immer montags und donnerstags um 6.30 Uhr auf dem Basketballfeld in der Goetheanlage. Montags leitet die Einheit Constantin Hesse, donnerstags Michaela Ressel. In Baunatal an der Max-Riegel-Halle gibt es weitere Einheiten dienstags und freitags – auch um 6.30 Uhr. Und auch für die nicht ganz so frühen Fitnessvögel haben wir weiterhin ein Angebot: Samstags trainieren wir um 9.30 Uhr in der Goetheanlage.
Wird es wieder ein Angebot auf der Grimmwelt geben? Im documenta-Sommer mussten die Einheiten auf der Grimmwelt pausieren. In diesem Jahr soll über den Dächern Kassels wieder trainiert werden. Die Planungen dafür laufen bereits. Den Starttermin geben wir rechtzeitig bekannt.
Was ist sonst noch geplant? In diesem Sommer soll es auch wieder Spezial-Trainings geben. Bereits fest eingeplant sind Einheiten an Himmelfahrt, Pfingsten und Fronleichnam. Auch an diesen Tagen geht es hoch hinaus: Wir sind wieder zu Gast auf dem Parkdeck der Galeria in der Innenstadt. Los geht's jeweils um 9.30 Uhr. Trainingsdauer ist dann eine Stunde.
Was muss ich tun, um am Training teilzunehmen? Einfach vorbeikommen. Die Fitnesseinheiten sind kostenlos, mitmachen kann jeder, der Lust hat. Für das Training braucht man nur eine Matte, ein Handtuch – und ausreichend Getränke.
Wichtig: Da es sich um ein hochintensives Training nach dem Tabata-Prinzip handelt, sollte die Teilnahme mit dem Haus- oder Sportarzt abgestimmt werden, wenn jemand gesundheitlich eingeschränkt ist.
Alle Infos zur Fitnessaktion 06Dreissig und Trainingsvideos gibt auf sechs-dreissig.de sowie bei Facebook und Instagram (@06dreissig).