06:30-Spezial am Sonntag: Ab 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage

Mit Trainer Christian Tripp

06:30-Spezial am Sonntag: Ab 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage

06:30-Spezial am Sonntag: Ab 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage

Fitnessaktion 06:30

06DREISSIG ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Bei 06DREISSIG kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal, Vellmar und Immenhausen. Der Name ist in diesem Fall Programm: 06DREISSIG. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten.

Website: www.sechs-dreissig.de

Bye bye Fitness-Sommer: Kostenloses Training in der Kasseler Goetheanlage
Bye bye Fitness-Sommer: Kostenloses Training in der Kasseler Goetheanlage
Mit 06:30 und dem HNA-Yogasommer in Garmisch-Partenkirchen trainieren
Mit 06:30 und dem HNA-Yogasommer in Garmisch-Partenkirchen trainieren

06:30-Spezial begeistert 80 Frühsportler auf dem Kasseler Königsplatz

Kassel. Zum ersten Mal gab es mit 06:30 Sport auf dem Kasseler Königsplatz. 
06:30-Spezial begeistert 80 Frühsportler auf dem Kasseler Königsplatz

06:30-Fitness auf dem Königsplatz: Kostenloses Angebot am Samstag

Kassel. Erst Fitness, dann shoppen: Am Samstag treffen wir uns mit der Fitnessaktion 06:30 auf dem Kasseler Königsplatz. Los geht's um 9.30 Uhr. …
06:30-Fitness auf dem Königsplatz: Kostenloses Angebot am Samstag

06:30 erobert die Kasseler City: Kostenlose Fitnessstunde auf dem Königsplatz

Kassel. Jetzt geht es ins Herz der Kasseler Innenstadt: Als letzter Teil der Aktions-Serie, die wir zusammen mit den City-Kaufleuten veranstaltet, …
06:30 erobert die Kasseler City: Kostenlose Fitnessstunde auf dem Königsplatz

Aufgepasst: Fitness auf der Grimmwelt fällt am Mittwoch aus

Kassel. Schlechte Nachrichten für alle, die heute mit uns auf der Kasseler Grimmwelt 06:30 machen wollen: Das für 18.30 Uhr geplante Fitnesstraining …
Aufgepasst: Fitness auf der Grimmwelt fällt am Mittwoch aus

Plantschen nach der Planke: 06:30-Spezial im Freibad Wilhelmshöhe

Kassel. Mehr als 200 Menschen schwitzen bei Fitness und Pilates, um sich dann im Freibad Wilhelmshöhe abzukühlen. 
Plantschen nach der Planke: 06:30-Spezial im Freibad Wilhelmshöhe
70 Frühsportler machten mit bei 6:30 Spezial in der Kasseler Goetheanlage
70 Frühsportler machten mit bei 6:30 Spezial in der Kasseler Goetheanlage
06:30-Spezial auf dem Kasseler Königsplatz
06:30-Spezial auf dem Kasseler Königsplatz

06:30-Spezial am Sonntag: Erst schwitzen, dann schwimmen

Kassel. Badehose einpacken, bei Fitness und Pilates schwitzen und danach im Wasser abkühlen: Am Sonntag findet das nächste Spezial der …
06:30-Spezial am Sonntag: Erst schwitzen, dann schwimmen

Krieger und Hampelmänner an der Kasseler Markthalle

Kassel. Es gab Krieger und Hampelmänner. Schmutzige Hunde waren da, Krabben, Katzen und anderes Getier. Eine Losfee suchte das Glück und Frau Holle …
Krieger und Hampelmänner an der Kasseler Markthalle

Wochenende der Fitness mit Yogasommer-Finale und 06:30-Spezial

Kassel. Ein Novum und ein toller Endspurt: Das kommende Wochenende steht ganz im Zeichen unserer Frühsportaktion 06:30 und des HNA-Yogasommers.
Wochenende der Fitness mit Yogasommer-Finale und 06:30-Spezial

Kostenlose Fitnessstunde in Immenhausen: 06:30-Spezial am Sonntag

Frühsportler aufgepasst: Am Sonntag können Sie die Sommerferien sportlich ausklingen lassen. Und zwar mit einem Spezial unserer kostenlosen …
Kostenlose Fitnessstunde in Immenhausen: 06:30-Spezial am Sonntag

Yoga und Fitness gibt es in Kassel trotz Hitze - Gutscheine auf der Grimmwelt

Kassel. Auch am Mittwoch stehen wieder Yoga und Fitness in Kassel an - kostenlos und draußen. Auf die Sportler, die beim Training auf der Grimmwelt …
Yoga und Fitness gibt es in Kassel trotz Hitze - Gutscheine auf der Grimmwelt

HNA-Yogasommer und 06:30: 100 Teilnehmer beim Familien-Spezial in Baunatal

Baunatal. Sport und Spaß für Groß und Klein: Am Familien-Spezial vom KSV Baunatal und von der Krankenkasse BKK Herkules nahmen über 100 Sportfreunde …
HNA-Yogasommer und 06:30: 100 Teilnehmer beim Familien-Spezial in Baunatal

Mit HNA-Yogasommer und 06:30: Familien-Spezial am Sonntag in Baunatal

Kassel. Der KSV Baunatal veranstaltet gemeinsam mit der Krankenkasse BKK Herkules ein sportliches Familien-Spezial am Sonntag, 29. Juli. 
Mit HNA-Yogasommer und 06:30: Familien-Spezial am Sonntag in Baunatal

Beachbody-Challenge der Frühsportaktion 06:30: Die Gewinner stehen fest

Kassel. „Echt jetzt?“ Katharina Hellmerichs ist erst einmal baff, fragt nach: „Wirklich?“ Ja, wirklich. Sie ist die glückliche Gewinnerin des …
Beachbody-Challenge der Frühsportaktion 06:30: Die Gewinner stehen fest

Fitnessaktion 06:30: Trainer Sascha Seifert gibt Tipps für Sport in der Hitze

Kassel. Knackige 30 Grad, die Sonne knallt und Schatten ist nicht in Sicht: Es wird heiß bei dem Spezial der HNA-Fitnessaktion auf der Dachterrasse …
Fitnessaktion 06:30: Trainer Sascha Seifert gibt Tipps für Sport in der Hitze

Mit der Fitnessaktion 06:30 einen Flug ab Kassel Airport gewinnen

Kassel. Neun Wochen haben wir Sie mit der 06:30-Beachbody-Challenge fit für den Strand gemacht. Zum Abschluss der Aktion verlosen wir Preise - unter …
Mit der Fitnessaktion 06:30 einen Flug ab Kassel Airport gewinnen

06:30-Fitness-Spezial: HNA und BKK verteilen Fitnessmatten

Kassel. Am morgigen Mittwoch gibt’s bei der HNA-Fitnessaktion wieder ein Spezial: Auf der Kasseler Grimmwelt findet ab 18.30 Uhr ein kostenloses …
06:30-Fitness-Spezial: HNA und BKK verteilen Fitnessmatten

Der HNA-Yogasommer und die Fitnessaktion 06:30: Hier finden Sie uns bei Facebook

Kassel. Seit mittlerweile drei Jahren gibt es die Fitnessaktion 06:30, der HNA-Yogasommer startet in sein zweites Jahr. Über beide Angebote …
Der HNA-Yogasommer und die Fitnessaktion 06:30: Hier finden Sie uns bei Facebook

Fitness auf der Grimmwelt: 06:30-Trainingsauftakt war ein Erfolg

Kassel. Die Sonne brannte erbarmungslos, als 06:30 erstmals aufs Dach stieg. Es war ja eine doppelte Premiere für die HNA-Frühsportaktion.
Fitness auf der Grimmwelt: 06:30-Trainingsauftakt war ein Erfolg

So war der 06:30-Trainingstart auf der Kasseler Grimmwelt

Kassel. Die Hitze konnte sie nicht abhalten: Mehr als 200 Teilnehmer sind am Mittwochabend zum Trainingsauftakt unserer 06:30-Fitnessaktion auf das …
So war der 06:30-Trainingstart auf der Kasseler Grimmwelt

Kein 06:30-Training am 1. Juni in Baunatal

Baunatal. Am Freitag 1. Juni muss das 06:30-Training in Baunatal ausfallen.
Kein 06:30-Training am 1. Juni in Baunatal

Mittwochs ab 18.30 Uhr trainieren: Mit 06:30 Fitness auf der Grimmwelt

Manchmal ist eine tolle Umgebung Motivation genug. Das galt auch am Mittwoch, 30. Mai. Da startete 06:30, die kostenlose HNA-Frühsportaktion, wieder …
Mittwochs ab 18.30 Uhr trainieren: Mit 06:30 Fitness auf der Grimmwelt

Frühsportaktion 06:30: Neuer Standort und vom Kassel Airport an den Strand

Kassel. Bei der Fitnessaktion 06:30 tut sich was: Ein neuer Standort geht mit einer neuen Trainingszeit ins Rennen. Außerdem winken attraktive Preise …
Frühsportaktion 06:30: Neuer Standort und vom Kassel Airport an den Strand

Fitnessaktion 06:30 gibt es jetzt auch um 18:30 Uhr – auf der Grimmwelt

Kassel. Neuer Standort und neue Zeit für die kostenlose HNA-Fitnessaktion: 06:30 gibt’s ab kommenden Mittwoch, 30. Mai, auch um 18.30 Uhr.
Fitnessaktion 06:30 gibt es jetzt auch um 18:30 Uhr – auf der Grimmwelt

Wie die HNA-Aktion 06:30 Bestandteil der Abiturprüfung wurde

Kassel. Als Tim Ziemke kürzlich die Aufgaben seiner schriftlichen Abiturprüfung im Fach Sport durchlas, da musste er schmunzeln. Der 18 Jahre alte …
Wie die HNA-Aktion 06:30 Bestandteil der Abiturprüfung wurde

Andreas Knierim sprach über Motivation: „Mein Schweinehund ist abgeschafft“

Kassel. Wie finde ich Motivation für Sport, Beruf oder Privates? Mit dieser Frage kamen 20 Teilnehmer zur HNA, um Dr. Andreas Knierims Vortrag …
Andreas Knierim sprach über Motivation: „Mein Schweinehund ist abgeschafft“

06:30-Spezial am Muttertag: 400 Leute kamen zum Friedrichsplatz 

Kassel. Die erste gute Nachricht kam schon, bevor es überhaupt losging. Denn das 06:30-Spezial am Muttertag auf dem Kasseler Friedrichsplatz, es …
06:30-Spezial am Muttertag: 400 Leute kamen zum Friedrichsplatz 

Frühsportaktion 06:30: Training am Sonntag und viele Geschenke

Kassel. Zwei Wochen nach dem Training auf dem Parkdeck des Kaufhofs in der Kasseler Innenstadt steht die nächste Sonderaktion vom 06:30, der …
Frühsportaktion 06:30: Training am Sonntag und viele Geschenke

Frühsportaktion 06:30: Spezial am Muttertag und Motivationseminar stehen an

Kassel. Morgen, an Himmelfahrt, pausiert die Frühsportaktion 06:30 in Kassel. Dafür steht schon am Sonntag das Muttertagsspezial an und am Montag …
Frühsportaktion 06:30: Spezial am Muttertag und Motivationseminar stehen an

Die 06:30-Beachbody-Challenge: Hier können Sie sich für Motivations-Seminar anmelden

Die HNA hat wieder eine neue 06:30-Sonderaktion gestartet: die Beachbody Challenge für alle, die im Strandurlaub eine gute Figur machen wollen. Hier …
Die 06:30-Beachbody-Challenge: Hier können Sie sich für Motivations-Seminar anmelden

HNA-Fitnessaktion 06:30: Von guten und bösen Fetten

Kassel. Gleich zu Beginn machte Sascha Seifert eine Vorhersage. Mehr als 30 Zuhörer waren zu seinem Vortrag zum Thema „Grundlagen der gesunden …
HNA-Fitnessaktion 06:30: Von guten und bösen Fetten

Die 06:30-Beachbody-Challenge: Hier können Sie den Ernährungsplan anfordern

Die HNA startet eine neue 06:30-Sonderaktion: die Beachbody Challenge für alle, die im Strandurlaub eine gute Figur machen wollen. Hier können Sie …
Die 06:30-Beachbody-Challenge: Hier können Sie den Ernährungsplan anfordern

06:30-Spezial: 250 Frühsportler trainieren über den Dächern Kassels

Ein Ausblick, der Flügel verleiht. Ein Wetter, das Lust macht auf Bewegung. Und eine große, gut gelaunte und vor allem motivierte Gruppe …
06:30-Spezial: 250 Frühsportler trainieren über den Dächern Kassels

Fitness-Aktion 06:30 steigt aufs Kaufhof-Dach

Kassel. Manchmal verleiht ja die Umgebung die sprichwörtlichen Flügel. Am Sonntag war das der Fall beim nächsten Spezial der kostenlosen …
Fitness-Aktion 06:30 steigt aufs Kaufhof-Dach

06:30-Spezial am Sonntag auf Kaufhof-Dach in Kassel

Kassel. Das nächste Spezial der kostenlosen Frühsportaktion 06:30 wirft seine Schatten voraus: Am Sonntag wird aus der 6 wieder eine 9 – um 9.30 Uhr …
06:30-Spezial am Sonntag auf Kaufhof-Dach in Kassel

06:30-Beachbody-Challenge: Diese Apps helfen beim Abnehmen

Kassel. Das Echo ist enorm, die Lust auf sportliche Veränderung groß: 06:30, die kostenlose Frühsportaktion der HNA, ist genau auf die Bedürfnisse …
06:30-Beachbody-Challenge: Diese Apps helfen beim Abnehmen

Montag startet die Beachbody-Challenge: So ernährt man sich richtig 

Kassel. Der Sommer kündigt sich in diesen Tagen mit Sonnenschein satt und warmen Temperaturen an – die Lust auf Sport und leichtes Essen kommt da bei …
Montag startet die Beachbody-Challenge: So ernährt man sich richtig 

06:30-Beachbody-Challenge: Hier können Sie sich für die Seminare anmelden

Die HNA hat wieder eine neue 06:30-Sonderaktion gestartet: die Beachbody Challenge für alle, die im Strandurlaub eine gute Figur machen wollen. Hier …
06:30-Beachbody-Challenge: Hier können Sie sich für die Seminare anmelden

Frühsportaktion 06:30: So machen Sie mit bei der kostenlosen Beachbody Challenge

Kassel. Bis zum Sommer – und damit bis zum Urlaub am Meer – ist es nicht mehr lange hin. Damit es bis dahin klappt mit der Strandfigur, starten wir …
Frühsportaktion 06:30: So machen Sie mit bei der kostenlosen Beachbody Challenge

Freiluft-Saison startet in Kassel mit 06:30-Spezial

Wen stört schon ein bisschen warmer Frühlings-Regen? Die 200 Breitensportler jedenfalls, die am Sonntag ab 9.30 Uhr in der Kasseler Goetheanlage …
Freiluft-Saison startet in Kassel mit 06:30-Spezial

Frühsportaktion 06:30 eröffnet die Sommersaison und startet die Beachbody-Challenge

Kassel. Die Sonne soll scheinen, der Sommer steht bevor – und 06:30, die Frühsportaktion unserer Zeitung, startet durch in die Sommersaison.
Frühsportaktion 06:30 eröffnet die Sommersaison und startet die Beachbody-Challenge

Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Auch in Kassel geht's wieder raus

Kassel. In Baunatal, Vellmar und Immenhausen wird bereits draußen trainiert, nun startet die Frühsportaktion 06:30 auch in Kassel wieder das …
Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Auch in Kassel geht's wieder raus

Damit Bikini und Badehose richtig sitzen: Wir starten die 06:30-Beachbody-Challenge

Kassel. Es wird wärmer, die Kleidung dünner, die Sünden des Winters lassen sich nur noch schwer unter weiten Pullis verbergen. Wir wollen etwas gegen …
Damit Bikini und Badehose richtig sitzen: Wir starten die 06:30-Beachbody-Challenge

06:30-Spezial: Am 15. April starten wir mit Fitness und Yoga

Kassel. Der Frühling hat begonnen, die Lust auf Bewegung an der frischen Luft steigt: Zum Startschuss der Freiluftsaison der kostenlosen …
06:30-Spezial: Am 15. April starten wir mit Fitness und Yoga

HNA-Fitnessaktion 06:30 am Gründonnerstag ab 18.30 Uhr in Immenhausen

Kassel. Bevor am Sonntag Ostereier und Schokoladenhasen auf der Speisekarte stehen, können sich Sportbegeisterte heute Abend erst einmal ordentlich …
HNA-Fitnessaktion 06:30 am Gründonnerstag ab 18.30 Uhr in Immenhausen

Frühsportaktion 06:30 im Januar: Fett verbrennen in 25 Minuten

Kassel. Die Feiertage waren bei den meisten Familien kalorienreich – das macht sich nun auf der Waage bemerkbar. Deshalb steht die …
Frühsportaktion 06:30 im Januar: Fett verbrennen in 25 Minuten

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