Fit werden an Pfingsten: 06Dreissig-Training auf dem Galeria-Dach

Fit werden an Pfingsten: 06Dreissig-Training auf dem Galeria-Dach

Fit werden an Pfingsten: 06Dreissig-Training auf dem Galeria-Dach

Fitnessaktion 06:30

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06Dreissig ist die kostenlose Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Bei 06DREISSIG kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal und Immenhausen. Der Name ist Programm: 06Dreissig. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten.

Kostenlose HNA-Fitnessaktion 06Dreissig: Alle Infos auf einen Blick
Kostenlose HNA-Fitnessaktion 06Dreissig: Alle Infos auf einen Blick
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Das sind die 06Dreissig-Standorte
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Das sind die 06Dreissig-Trainer

Die Fitness-Aktion 06Dreissig wird von mehreren ausgebildeten Trainern an den Standorten in Kassel, Baunatal und Immenhausen betreut und begleitet. …
Das sind die 06Dreissig-Trainer

Zuhause fit werden: Hier gibt es alle Trainings-Videos zum Mitmachen

Das 06Dreissig-Training kann man ohne Trainingsgeräte an jedem Ort absolvieren. Denn: Die meisten Übungen machen wir mit dem eigenen Körpergewicht. …
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Hier gibt es alle 06Dreissig-Übungen im Video

Hier findet ihr alle Übungen aus den Trainingseinheiten von 06Dreissig zum Wiederholen und Üben für zu Hause. Die praktischen Videoanleitungen …
Hier gibt es alle 06Dreissig-Übungen im Video

Weitere Meldungen

Fitnessaktion 06Dreissig: Schwitzen über den Dächern Kassels

Bei der Frühsportaktion 06Dreissig erlebten 50 Sportler und Sportlerinnen schweißtreibende Idylle auf dem Galeria-Dach in Kassel.
Fitnessaktion 06Dreissig: Schwitzen über den Dächern Kassels

Bei 06Dreissig geht es an Himmelfahrt hoch hinaus

Unsere Fitnessaktion 06Dreissig läuft und läuft. An den Standorten in Baunatal, Immenhausen und Kassel wird morgens um 6.30 Uhr fleißig trainiert. Am …
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06Dreissig-Fitnesstraining: Feiertagseinheiten auf dem Galeria-Dach

Am Feiertag gibt es keine Ausrede: Mit unserer Sportaktion 06Dreissig machen wir Sie an Himmelfahrt, Pfingsten und Fronleichnam fit.
06Dreissig-Fitnesstraining: Feiertagseinheiten auf dem Galeria-Dach

06Dreissig-Fitnesstraining auch am 1.-Mai-Feiertag

Keine Fitness-Pause am Tag der Arbeit: Auch wenn am Montag, 1. Mai, Feiertag ist, treffen wir uns zum 06Dreissig-Fitnesstraining auf dem …
06Dreissig-Fitnesstraining auch am 1.-Mai-Feiertag

Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Sommertraining

Die Uhren sind umgestellt, es geht mit großen Schritten auf die wärmeren Monate zu. Zeit also, in Kassel wieder mit dem Frühtraining unserer …
Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Sommertraining

Bilder & Videos

Fotos
06Dreissig-Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach
06Dreissig-Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach
Fotos
So war der 06Dreissig-Sommersaison-Start in Kassel
So war der 06Dreissig-Sommersaison-Start in Kassel
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Fitness-Aktion 06Dreissig: Standort Baunatal startet ins Trainingsjahr 2023

In Baunatal fängt der frühe Vogel wieder den Wurm: Ab morgen (7. Februar) starten wir dort wieder unser 06Dreissig-Fitness-Training vor der …
Fitness-Aktion 06Dreissig: Standort Baunatal startet ins Trainingsjahr 2023

Fitnessaktion 06Dreissig: In Kassel wird nur noch samstags trainiert

Die Tage werden kürzer, das Wetter schlechter. Darum wechseln wir mit unserer Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel in den Wintermodus. 
Fitnessaktion 06Dreissig: In Kassel wird nur noch samstags trainiert

Ein letztes Mal geht’s aufs Dach: Training am Sonntag mit doppelter Überraschung

Ein wunderbarer Trainingssommer liegt hinter den Teilnehmern der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig. Am Sonntag gibt es noch einen Trainings-Termin.
Ein letztes Mal geht’s aufs Dach: Training am Sonntag mit doppelter Überraschung

Zweimal kostenloses 06Dreissig-Fitnesstraining am Wochenende in Kassel

Gleich zwei kostenlose Fitness-Einheiten bietet 06Dreissig am Wochenende an. Am Standort Goetheanlage müssen wir gegebenenfalls ausweichen.
Zweimal kostenloses 06Dreissig-Fitnesstraining am Wochenende in Kassel

Kostenloses Fitnesstraining in der Goetheanlage und auf dem Galeria-Dach in Kassel

Das nächste Wochenende wird besonders sportlich: Am Samstag treffen wir uns zur Fitness-Einheit in der Goetheanlage. Am Sonntag geht‘s dann wieder …
Kostenloses Fitnesstraining in der Goetheanlage und auf dem Galeria-Dach in Kassel

Vorbeikommen und mitmachen: Kostenloses Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach in Kassel

Der Sonntag beginnt wieder sportlich: Zum vierten Mal treffen wir uns zu unserem documenta-Fitnesstraining auf dem Parkdeck der Galeria in der …
Vorbeikommen und mitmachen: Kostenloses Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach in Kassel

Kostenloses Workout auf dem Galeria-Dach: Bis Arme und Beine zittern

Was es bedeutet, ausgepowert in den Tag zu starten, zeigte Trainer Christian Tripp den Teilnehmern bei der dritten 06Dreissig-Einheit auf dem …
Kostenloses Workout auf dem Galeria-Dach: Bis Arme und Beine zittern

06Dreissig am Sonntag wieder auf dem Dach der Galeria

06Dreissig, die Fitnessaktion unserer Zeitung, steigt am Sonntag wieder auf dem Dach der Galeria. Und diesmal gibt‘s neben einer kostenlosen …
06Dreissig am Sonntag wieder auf dem Dach der Galeria

Zweites 06Dreissig-Fitnesstraining auf dem Dach: Den Wind weggehampelt

Es war kühl auf dem Dach der Galeria in Kassel am Sonntag. Das Training von Christian Tripp sorgte aber sehr schnell dafür, dass den Teilnehmern des …
Zweites 06Dreissig-Fitnesstraining auf dem Dach: Den Wind weggehampelt

Kostenloses Fitnesstraining: Trainer Christian Tripp leitet Stunde auf dem Kaufhof-Dach

Zweiter Teil unserer Trainingsserie über den Dächern der Stadt: Am Sonntag um 9.30 Uhr lädt 06Dreissig, die HNA-Fitnessaktion, wieder auf das obere …
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06Dreissig: Sauna und Training auf dem Galeria-Dach

Wenn über den Dächern der Stadt der Schweiß fließt: Die Fitnessaktion 06Dreissig fand erstmals auf dem oberen Parkdeck der Galeria in Kassel statt. …
06Dreissig: Sauna und Training auf dem Galeria-Dach

06Dreissig startet Trainingsserie auf dem Galeria-Dach

Die Fitness- und Frühsportaktion 06Dreissig gibt es während der documenta gleich mehrmals auf dem Galeria-Dach. Bereits am Sonntag geht‘s los.
06Dreissig startet Trainingsserie auf dem Galeria-Dach

06Dreissig: Trainings-Spezial am Samstag als Start in die Saison

Die HNA-Fitnessaktion 06Dreissig startet wieder: Das morgendliche Training hat begonnen. Deshalb gibt es am Samstag ein Trainings-Spezial in Kassel.
06Dreissig: Trainings-Spezial am Samstag als Start in die Saison

Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel morgens jetzt an drei Tagen

Der Standort Kassel der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig ist in den Sommermodus gewechselt. Was das bedeutet, erklären wir in diesem Artikel.
Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel morgens jetzt an drei Tagen

Sportaktionen 06Dreissig und Yogasommer: In diesem Jahr starten wir durch

Es geht wieder los: 06Dreissig, die Frühsportaktion unserer Zeitung, nimmt ab der kommenden Woche an Fahrt auf. Auch die Planungen für den …
Sportaktionen 06Dreissig und Yogasommer: In diesem Jahr starten wir durch

Fitnessaktion 06Dreissig: Auch in Baunatal wird jetzt wieder trainiert

In Kassel und in Immenhausen laufen die 06Dreissig-Trainingsstunden bereits, nun geht es auch in Baunatal weiter.
Fitnessaktion 06Dreissig: Auch in Baunatal wird jetzt wieder trainiert

Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Trainingsjahr 2022

Auch in der Gruppe wollen wir nun sportlich ins neue Jahr starten. In der Goetheanlage geht dafür das Training der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig …
Fitnessaktion 06Dreissig startet in Kassel ins Trainingsjahr 2022

HNA-Fitnessaktion hilft, Pfunde zu verlieren und Muskeln aufzubauen

Wohl einer der meist gefassten Vorsätze für das neue Jahr ist es, fitter zu werden, abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Wollen wir natürlich auch. Und …
HNA-Fitnessaktion hilft, Pfunde zu verlieren und Muskeln aufzubauen

06Dreissig pausiert in Baunatal - in Kassel und Immenhausen wird weiter trainiert

Gemeinsam an der frischen Luft trainieren – und das bei jedem Wetter. Das zeichnet die HNA-Fitnessaktion 06Dreissig aus. In den kommenden Wochen gibt …
06Dreissig pausiert in Baunatal - in Kassel und Immenhausen wird weiter trainiert

Kostenlos und für alle, die Lust haben: 06Dreissig trainiert in Kassel nun samstags

Die Samstage beginnen nun sportlich – die Sonntage dafür mit Muskelkater: In der Goetheanlage hat Trainer Constantin Hesse 20 Teilnehmer bei der …
Kostenlos und für alle, die Lust haben: 06Dreissig trainiert in Kassel nun samstags

06Dreissig-Fitnesstraining findet in Kassel nun samstags statt

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken. Nach dem Standort Grimmwelt pausieren wir daher mit der Fitnessaktion 06Dreissig nun auch das …
06Dreissig-Fitnesstraining findet in Kassel nun samstags statt

06Dreissig: Abschied von der Grimmwelt mit einstündigem Training am Mittwoch

Es wird ein Abschied, aber es wird noch einmal ein besonderer Abend: Am Mittwoch um 18.30 Uhr ist Fitnessaktion 06Dreissig zum letzten Mal in diesem …
06Dreissig: Abschied von der Grimmwelt mit einstündigem Training am Mittwoch

Fitnesstraining für Zuhause: Diese Einheit wird kurz und knackig

Wir machen euch wieder fit - mit unserem neuen 06Dreissig-Trainingsvideo für Zuhause. Diesmal wird es ordentlich knackig, denn wir machen 24 …
Fitnesstraining für Zuhause: Diese Einheit wird kurz und knackig

So war der Frühsport mit 06Dreissig auf dem Kaufhof-Parkdeck

Es war mal wieder zu so weit: Mit 06Dreissig waren wir auf dem Dach des Kaufhof-Parkdecks zu Gast.
So war der Frühsport mit 06Dreissig auf dem Kaufhof-Parkdeck

Schwitzen auf dem Galeria-Dach am Samstag

Es ist mal wieder soweit: 06Dreissig steigt der Stadt aufs Dach. Die Fitness- Aktion dieser Zeitung startet am Samstag wochenendbedingt zwei Stunden …
Schwitzen auf dem Galeria-Dach am Samstag

06Dreissig-Fitnesstraining am 1. September in der Goetheanlage

Eigentlich trainieren die Teilnehmer der HNA-Fitnessaktion 06Dreissig mittwochs immer auf dem Dach der Grimmwelt. Am 1. September müssen sie wegen …
06Dreissig-Fitnesstraining am 1. September in der Goetheanlage

Der Bauch muss brennen: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

In Kassel, Baunatal und Immenhausen treffen sich die 06Dreissig-Teilnehmer zum gemeinsamen Training. Wem das nicht reicht, kann mit unseren …
Der Bauch muss brennen: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

Lieber Haferflocken als Marmelade: Das ist die richtige Ernährung zum 06Dreissig-Training

Dem regelmäßigen Gang zum Kühlschrank mussten viele Menschen in der Vergangenheit Tribut zollen. Die Pandemie und der Lockdown haben vermehrt zur …
Lieber Haferflocken als Marmelade: Das ist die richtige Ernährung zum 06Dreissig-Training

Neues Fitnessvideo mit neue Methode: Emom statt Tabata-Training

In diesem Jahr trainieren wir bei der Fitnessaktion 06DREISSIG wegen der Corona-Einschränkungen auch via Youtube. In unserem neuesten Video …
Neues Fitnessvideo mit neue Methode: Emom statt Tabata-Training

150 Teilnehmer trainieren beim 06dreissig-Auftakt auf der Grimmwelt

Wenn auf der Grimmwelt kollektiv ein Stöhnen durch die Reihen geht, ist es wieder so weit: 06Dreissig, die Fitnessaktion unserer Zeitung, startet ins …
150 Teilnehmer trainieren beim 06dreissig-Auftakt auf der Grimmwelt

06:30-Fitnesstraining auf der Grimmwelt: Überraschungen und Abnehm-Aktion

Es ist ein Angebot für die, die sich um 6.30 Uhr nicht wach genug fühlen. 06Dreissig, die HNA-Fitnessaktion, startet am Mittwoch (4.8.2021) mit ihrem …
06:30-Fitnesstraining auf der Grimmwelt: Überraschungen und Abnehm-Aktion

06Dreissig startet am Mittwoch auf der Kasseler Grimmwelt

Nun geht es endlich auch wieder auf das Dach der Grimmwelt: 06Dreissig, die HNA-Fitnessaktion, findet am Mittwoch erstmals wieder auch am Abend statt …
06Dreissig startet am Mittwoch auf der Kasseler Grimmwelt

Vom Hampelmann bis zur Kniebeuge - Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel ist aus Corona-Pause zurück

Kurz vor halb sieben trudeln die ersten Menschen in der Goetheanlage in Kassel ein. Sie starten am Montagmorgen mit 06Dreissig, der Fitness-Aktion …
Vom Hampelmann bis zur Kniebeuge - Fitnessaktion 06Dreissig in Kassel ist aus Corona-Pause zurück

Fitnessaktion 06:30 startet auch in Kassel wieder

In Baunatal und Immenhausen gibt es bereits wieder 06:30-Trainingseinheiten, nun starten wir mit unserer Fitnessaktion auch in Kassel. Alle wichtigen …
Fitnessaktion 06:30 startet auch in Kassel wieder

Schwitzen für die Strandfigur: Neues Fitness-Video online

„Man muss den Schmerz nur aushalten“, sagt 06:30-Trainer Constantin Hesse. Kein Problem. Immerhin steht für viele der Sommerurlaub vor der Tür – und …
Schwitzen für die Strandfigur: Neues Fitness-Video online

Eine sportliche Expedition ins Tierreich: Tabata-Training für zuhause

Wir machen sie weiter fit. Und zwar mit unserem Tabata-Trainings.Video, das nun online ist. Mitmachen können Sie zuhause.
Eine sportliche Expedition ins Tierreich: Tabata-Training für zuhause

Vor Ort beim Auftakt von 06dreissig in Immenhausen – 19 Teilnehmer starten sportlich in den Tag

Die HNA-Fitnessaktion 06dreissig nimmt nach der Corona-Pause wieder Fahrt auf. Beim Auftakt in Immenhausen sind 19 Teilnehmer dabei.
Vor Ort beim Auftakt von 06dreissig in Immenhausen – 19 Teilnehmer starten sportlich in den Tag

Zuhause fit werden: Neues 06:30-Video für Training daheim online

Auch wenn heiße Temperaturen noch ein wenig auf sich warten lassen - wer im Sommer am Strand in Bikini und Badehose eine gute Figur machen will, der …
Zuhause fit werden: Neues 06:30-Video für Training daheim online

Auf in die nächste Runde: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause ist online

Auf geht‘s in die nächste Runde 06dreissig: Mit unserem Trainerduo Constantin Hesse und Christian Tripp kommen Sie im neuen Fitnessvideo, das ab …
Auf in die nächste Runde: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause ist online

Fit werden mit 06DREISSIG: Das neue Trainingsvideo ist online

Nach kurzer Verschnaufpause über die Ostertage legen wir wieder los: Und zwar mit unserem neuen Video unserer Fitnessaktion 06dreissig.
Fit werden mit 06DREISSIG: Das neue Trainingsvideo ist online

Ran an den Winterspeck: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

Mal Hand aufs Herz: Denken Sie nicht jetzt auch schon an die Bikinifigur für den Sommer? Dann also – ran an den Winterspeck mit dem neuen Video …
Ran an den Winterspeck: Neues Fitnessvideo fürs Training zuhause

Tabata-Training für zuhause: Neues Fitnessvideo ist online

Der Frühling ist nicht mehr fern, im Lockdown gibt es erste Lockerungen: Wenn nicht jetzt, wann dann also? Kommen Sie in Schwung!
Tabata-Training für zuhause: Neues Fitnessvideo ist online

Training für zuhause: Mit Jeannie und Flaschen die Muskeln spielen lassen

Wir halten euch im Lockdown weiter fit - mit einem neuen Video fürs Training daheim. Hier findet ihr die Übungen.
Training für zuhause: Mit Jeannie und Flaschen die Muskeln spielen lassen

Nächstes Fitnessvideo für zuhause online: Mit fünf sportlichen Klassikern zu neuer Kraft

Es ist ein Klassiker: Beim Tauziehen wird der Körper komplett beansprucht. Also ganz so wie bei den Übungen der Fitnessaktion 06dreissig. Heute geht …
Nächstes Fitnessvideo für zuhause online: Mit fünf sportlichen Klassikern zu neuer Kraft

Zuhause fit werden: Mit diesem Video können sie trainieren

Noch immer sind die Fitnessstudios geschlossen. Mit der kostenlosen Fitnessaktion 06:30 können sie trotzdem trainieren - per Video zuhause.
Zuhause fit werden: Mit diesem Video können sie trainieren

Mit dem Schwung des Bolt-Blitzes: Neues 06dreissig-Fitnessvideo für das Training zu Hause

Kennen Sie ihn noch, den berühmten Blitz, mit dem Sprint-Superstar Usain Bolt nach seinen Triumphen bei WM und Olympia jubelte? Dann lassen Sie sich …
Mit dem Schwung des Bolt-Blitzes: Neues 06dreissig-Fitnessvideo für das Training zu Hause

Mit Handtuch gegen die Kilos: Neues Video für Training zuhause online

Die Feiertage sind vorüber und damit die Zeit des Schlemmens und Genießens. Der Jahreswechsel liegt nun vor uns und damit auch der gute Vorsatz, …
Mit Handtuch gegen die Kilos: Neues Video für Training zuhause online

Neues Fitnessvideo für zu Hause: Auf geht’s in die nächste Trainingsrunde 

Wer gerne Plätzchen nascht, muss ab und an trainieren. Genau da setzt unsere Fitnessaktion 06dreissig an. Das neue Video für eine Einheit …
Neues Fitnessvideo für zu Hause: Auf geht’s in die nächste Trainingsrunde 

Tabata-Training für zuhause: Das sind die häufigsten Fehler 

Übungen für den ganzen Körper lassen sich gut allein trainieren. Entscheidend aber ist die richtige Ausführung. Wir stellen häufige Fehler vor. 
Tabata-Training für zuhause: Das sind die häufigsten Fehler 

Wir legen wieder los: Neues 06DREISSIG-Fitness-Video zum Mitmachen daheim

Die Sporthallen sind geschlossen, Training mit der Mannschaft nicht erlaubt. Corona stellt das Leben von Sportlern auf den Kopf. Wie in Schwung …
Wir legen wieder los: Neues 06DREISSIG-Fitness-Video zum Mitmachen daheim

Frühsportaktion 06:30 geht in die Winterpause

Anfang November ist erst einmal Schluss. Was zunächst nur am Standort Kassel geplant war, gilt nun durch die neuen Corona-Vorgaben auch für die …
Frühsportaktion 06:30 geht in die Winterpause

HNA-Fitnessaktion 06:30: So wird im Oktober trainiert

Auch wenn der Sommer sich verabschiedet hat – 06:30, die kostenlose HNA-Frühsportaktion, macht weiter. Trainiert wird bis mindestens Ende Oktober an …
HNA-Fitnessaktion 06:30: So wird im Oktober trainiert

Knackiges Training trotz Hitze: Neues Fitnessvideo zum Mitmachen online

Blauer Himmel, pralle Sonne, Sommerhitze – beim vorletzten 06Dreissig-Dreh auf dem Dach des HNA-Gebäudes schwitzt Fitnesstrainer Constantin Hesse …
Knackiges Training trotz Hitze: Neues Fitnessvideo zum Mitmachen online

Der Bauch muss brennen: Neues Trainingsvideo für zuhause online

In diesem Jahr trainieren wir bei 06DREISSIG wegen der Corona-Einschränkungen via Youtube. In diesem Video zeigen wir Ihnen unser Intervalltraining …
Der Bauch muss brennen: Neues Trainingsvideo für zuhause online

Training für zuhause: Neues Fitnessvideo mit Duo aus Baunatal

Training für zuhause: Neues Fitnessvideo mit Duo aus Baunatal

Fitness-Training für zuhause: Das neue 06dreissig-Video ist online

Es ist ziemlich knackig. Und das gleich in doppeltem Sinne. Denn nicht nur der Sommer zeigt sich beim 06:30-Videodreh auf dem Dach der HNA in der …
Fitness-Training für zuhause: Das neue 06dreissig-Video ist online

Kostenloses Training für zuhause: Das nächste 06:30-Video ist online

Immer wieder mittwochs um 18.30 Uhr ist es soweit: Unser neues 06:30-Video geht online. Für all die Sportler, die in Nicht-Corona-Zeiten auf der …
Kostenloses Training für zuhause: Das nächste 06:30-Video ist online

Fitnessaktion 06:30 ist zurück - und alle halten Abstand

Nach langer Pause ist die HNA-Frühsportaktion 06:30 wieder gestartet. Wir waren in der Kasseler Goetheanlage dabei.
Fitnessaktion 06:30 ist zurück - und alle halten Abstand

Fitnessaktion 06:30 startet wieder: Das müssen Sie zum Startschuss wissen

06:30, die kostenlose Frühsportaktion unserer Zeitung, meldet sich zurück. Am Montag, 8. Juni, beginnt das Sommertraining.
Fitnessaktion 06:30 startet wieder: Das müssen Sie zum Startschuss wissen

Fitnesstraining für zuhause: Das vierte 06:30-Video ist jetzt online

Es ist so weit: Das neue 06:30-Fitnessvideo ist online. 30 Minuten dauert die Tabata-Einheit zum Trainieren für zuhause.
Fitnesstraining für zuhause: Das vierte 06:30-Video ist jetzt online

Nach Corona-Pause: 06:30-Training startet wieder

Freunde des Frühsports können sich freuen und schon einmal Montag, 8. Juni, notieren. Denn ab nächster Woche legt 06:30 morgens um halb sieben …
Nach Corona-Pause: 06:30-Training startet wieder

Sixpack statt Waschbär: Das dritte Trainingsvideo für zuhause ist nun online

Aller guten Dinge sind drei. Wobei: Dabei wird es natürlich nicht bleiben. Doch die dritte Video-Trainingseinheit unserer Fitnessaktion 06dreissig …
Sixpack statt Waschbär: Das dritte Trainingsvideo für zuhause ist nun online

Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Jetzt gibt es das zweite Mitmach-Video für zuhause

Es ist so weit: Wir stellen das zweite 06:30-Video online. Angeleitet von den Trainern Christian und Julia könnt ihr mit diesem zuhause trainieren.
Kostenlose Fitnessaktion 06:30: Jetzt gibt es das zweite Mitmach-Video für zuhause

Fitnesstraining für zuhause: KSV Baunatal verlost Plätze für 06:30-Online-Spezial

Fit werden und fit bleiben – in Zeiten von Corona kein einfaches Unterfangen. Doch genau da kommen 06:30, die kostenlose Fitnessaktion unserer …
Fitnesstraining für zuhause: KSV Baunatal verlost Plätze für 06:30-Online-Spezial

Kostenloses Fitnesstraining via Video: So trainieren Sie zuhause

Weil das 06:30-Fitness-Training derzeit nicht an den Standorten stattfinden kann, gibt es nun Videos für zuhause. Der Start war allerdings holprig.
Kostenloses Fitnesstraining via Video: So trainieren Sie zuhause

Eigentlich wäre am Mittwoch Start auf der Grimmwelt: Das 06:30-Training gibt es nun als Video

Wegen der Corona-Einschränkungen gibt es vorerst kein 06:30-Fitnesstraining mehr. Macht aber nichts. Denn die Einheiten gibt es nun per Video.
Eigentlich wäre am Mittwoch Start auf der Grimmwelt: Das 06:30-Training gibt es nun als Video

Trotz Corona-Einschränkungen: So halten Sie sich via Internet fit mit 06:30 und Yoga

Corona stellt derzeit alles auf den Kopf. Auch Sport können viele nicht wie gewohnt machen. Unsere 06:30-Trainer und Yoga-Lehrer bieten zumindest …
Trotz Corona-Einschränkungen: So halten Sie sich via Internet fit mit 06:30 und Yoga

Nach Hamsterkäufen: Warum Toilettenpapier auch für mehr Fitness zu gebrauchen ist

Dreilagig, vierlagig oder gar fünflagig? Nichts steht sinnbildlicher für die Hamsterkäufe während der Corona-Pandemie als Toilettenpapier. Wer genug …
Nach Hamsterkäufen: Warum Toilettenpapier auch für mehr Fitness zu gebrauchen ist

Machen Sie Hampelmänner zuhause

Kassel – Sportvereine stillgelegt, Fitnessstudios geschlossen. Wer trotzdem noch Sport treiben will, der muss sich jetzt selbst motivieren. Wir geben …
Machen Sie Hampelmänner zuhause

06:30-Training an den Standorten muss vorerst aussetzen

Fitnessstudios, Sporthallen, Schwimmbäder dicht – der Sport kommt zum Erliegen. Dem müssen auch wir Rechnung tragen: Das Training von 06:30 findet ab …
06:30-Training an den Standorten muss vorerst aussetzen

Trainieren wie in den 90ern - 06:30 letztmals auf der Grimmwelt

Gleich zweimal gibt es am Mittwoch und Donnerstag die Chance, mit der Fitnessaktion 06:30 zu trainieren. Mitmachen kann jeder - und für besonders …
Trainieren wie in den 90ern - 06:30 letztmals auf der Grimmwelt

06:30-Spezial am Sonntag um 9.30 Uhr: Aufwärmen, dann Radfahren

Eine Woche nach dem Marathon steht Kassel ganz im Zeichen der Radfahrer. Damit die Teilnehmer der Aktion „Kassel radelt“ keinen Kaltstart hinlegen, …
06:30-Spezial am Sonntag um 9.30 Uhr: Aufwärmen, dann Radfahren

Fitnessaktion 06:30: So war das Training auf dem Königsplatz - Weitere Spezials

Bei diesem Training ging es um Leben und Tod. Das jedenfalls rief Trainerin Salva Plantera den Sportlern beim 06:30-Spezial zu, um sie zu mehr Power …
Fitnessaktion 06:30: So war das Training auf dem Königsplatz - Weitere Spezials

06:30-Spezial am Samstag: Auf dem Königsplatz wird’s sportlich

Nicht nur der Marathon versetzt am Wochenende die Menschen in Bewegung. Auch die Citykaufleute und 06:30, die kostenlose Fitnessaktion, machen mobil.
06:30-Spezial am Samstag: Auf dem Königsplatz wird’s sportlich

Fit über Kassels Dächern: So wird mit Handtüchern trainiert

Ein Handtuch haben beim Sport viele dabei, um sich den Schweiß abzuwischen. Dass Handtücher auch dabei helfen, Muskeln aufzubauen, konnten die …
Fit über Kassels Dächern: So wird mit Handtüchern trainiert

06:30-Spezial: Am Mittwochabend wird das Handtuch zum Fitnessstudio

Das nächste 6:30-Spezial steht an: Los geht es am Mittwochabend um 18.30 Uhr auf der Grimmwelt in Kassel.
06:30-Spezial: Am Mittwochabend wird das Handtuch zum Fitnessstudio

Fitnessaktion: 06:30-Spezial am Mittwochabend auf der Grimmwelt

Gemeinsam mit der Betriebskrankenkasse BKK Wirtschaft und Finanzen lädt die HNA für Mittwochabend zu einem Spezial der Fitnessaktion 06:30 auf das …
Fitnessaktion: 06:30-Spezial am Mittwochabend auf der Grimmwelt

Yogasommer geht in die letzte Woche - 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle

Und plötzlich ist es nur noch eine Woche: Der HNA-Yogasommer neigt sich dem Ende entgegen. Acht wunderbare Wochen mit tausenden von Teilnehmern, die …
Yogasommer geht in die letzte Woche - 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle

Kostenloses Training für Jedermann: 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle

Es ist wieder soweit: Am Samstag steht die Kasseler Markthalle wieder ganz im Zeichen der HNA-Frühsportaktion 06:30. Mitmachen kann bei dem Training …
Kostenloses Training für Jedermann: 06:30-Spezial am Samstag an der Markthalle

Fitnessaktion 06:30: Die ersten Bonuskarten sind voll

Die ersten 06:30-Bonuskarten sind voll. Wer 15 Stempel gesammelt hat, kann die Karte abgeben - und danach natürlich weitersammeln.
Fitnessaktion 06:30: Die ersten Bonuskarten sind voll
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Ausgelassene Stimmung und bunte Wagen beim Kirmesfestzug durch Obergude

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