Kostenlose Fitnessstunde in Immenhausen: 06:30-Spezial am Sonntag

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Frühsportler aufgepasst: Am Sonntag können Sie die Sommerferien sportlich ausklingen lassen. Und zwar mit einem Spezial unserer kostenlosen Frühsportaktion 06:30, bei der die 6 zu einer 9 wird.

Wo? Gastgeber ist der TSV Immenhausen. Heißt: Treffpunkt ist an der Jahnsporthalle. Startschuss ist um 9.30 Uhr.

Was? Auf dem Programm steht eine einstündige Einheit unter der Leitung von Kristoffer Koch. Begonnen wird mit fünf Übungen aus dem aktuellen 06:30-Training. In der zweiten Hälfte geht’s um Partnerübungen. Aber keine Sorge: „Man kann auch ohne Partner kommen. Wir stellen die Paare spontan vor Ort zusammen“, erklärt Koch.

Und sonst?Angesichts der Wetterlage sollten die Teilnehmer schon vor dem Sport viel trinken und ausreichend Getränke zum Training mitbringen.

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