Training für zuhause: Neues Fitnessvideo mit Duo aus Baunatal
So ein Videodreh ist mitunter eine tierische Angelegenheit. Als Christoph Klein und Kira Werner vom KSV Baunatal die nächste Trainingseinheit von 06:30 filmten, da drehte sich manches um die Tierwelt.
Es ging dabei nicht nur darum, den inneren Schweinhund zu überwinden. Drosseln spielten eine Rolle, später auch Wespen. Und Käfer durften natürlich auch nicht fehlen auf dem Dach des HNA-Verlagsgebäudes in Kassel.
Es ist das mittlerweile siebte Video mit Übungen aus dem Programm von 06:30, dem schweißtreibenden Kurz-Intervall-Training, das seit Beginn der Corona-Epidemie gedreht wurde. Zu finden sind sie alle auf dem Youtubekanal der HNA – ebenso wie die des Yogasommers. Und wie war das nun mit den Drosseln? Die ließen sich auf dem Dach nieder als stille Beobachter der fünf Übungen, die Klein und Werner vorbereitet hatten – und die kurzzeitig von Wespen gestört wurden. Außer Tritt ließ sich das Baunataler Duo aber nicht bringen. Auch nicht beim Käfer, einer Übung für die Bauchmuskeln. Im Programm stehen zudem Ausfallschritte, die Brücke, Good Morning und der Hampelmann. Alle fünf Übungen werden wie immer in drei Schwierigkeitsstufen vorgestellt. Jeder, der zum Video trainieren will, kann sich also das Passende aussuchen. Das Video geht heute um 18.30 Uhr Online.