06Dreissig startet Trainingsserie auf dem Galeria-Dach
Die Fitness- und Frühsportaktion 06Dreissig gibt es während der documenta gleich mehrmals auf dem Galeria-Dach. Bereits am Sonntag geht‘s los.
Kassel – Das sind doch schöne Aussichten: 06Dreissig, die Fitness- und Frühsportaktion unserer Zeitung, startet für den Zeitraum der documenta 15 eine Trainingsserie über den Dächern Kassels. Auf dem obersten Parkdeck der Galeria in Kassel beginnt am Sonntag um 9.30 Uhr die erste Einheit. Unterstützt wird die Aktion von der Galeria sowie der Krankenkasse BKK Wirtschaft & Finanzen. Fragen und Antworten.
Wie kam es zu der Idee einer Serie auf der Galeria?
Es ist nicht das erste Mal, dass 06Dreissig auf dem Parkdeck zu Gast ist. In der Vergangenheit gab es hier bereits einige gut besuchte Spezials. Weil das Sommertraining am Mittwochabend auf dem Dach der Grimmwelt wegen der documenta in diesem Jahr nicht stattfinden kann, gingen die Gedanken natürlich schnell zum Dach in der Kasseler Fußgängerzone. Optimale Trainingsbedingungen, gute Erreichbarkeit und dazu eine traumhafte Aussicht – Sportlerherz, was willst du mehr? Und: Das Training am Sonntagmorgen kann ein prima Start in einen Tag mit der documenta sein.
Wer unterstützt die Veranstaltung?
Ohne sie wäre die Trainingsserie nicht möglich: Die Galeria und die BKK Wirtschaft & Finanzen. Beide haben ohne Zögern ihre Zusage gegeben. Dominik Haferburg, als Bereichsleiter Parkraumbewirtschaftung für das Parkhaus zuständig, und Filialgeschäftsführer Stephan Engel sagen unisono: „Gerne unterstützen wir den Sport in Kassel mit dieser tollen Location und dem passenden Sportequipment. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer, tolles Wetter und das Training bei uns in der Galeria .“ Thorben Weichgrebe von der BKK ist seit Jahren begeistert von 06Dreissig. Die Zusammenarbeit mit der Aktion unserer Zeitung sieht er auch unter dem Aspekt der Vorsorge als wichtig an: „Ein offenes, präventives Angebot für alle ohne Leistungsdruck an tollen Orten - genau das macht eine Partnerschaft für uns als Krankenkasse mit dem klaren Auftrag zur möglichst niedrigschwelligen Aufklärung über Gesundheit so spannend.“
Was erwartet die Teilnehmer am Sonntag?
Ein einstündiges Training mit Christoph Klein vom KSV Baunatal, dem langjährigen Partner von 06Dreissig. Klein selbst hat bereits zahlreiche Spezials durchgeführt. Für seinen Verein, aber auch in der Markthalle, auf dem Friedrichsplatz oder eben auf dem Kaufhaus-Dach. Von dem Ort schwärmt er: „Es ist fantastisch da oben. Wir haben frische Luft, einen tollen Ausblick – und können uns richtig auspowern.“ Fachwissen gepaart mit einer charmanten Art, durch das Training zu führen – das sind die Markenzeichen des diplomierten Sportwissenschaftlers. Was er für den Sonntag verspricht? 30 Minuten mit schweißtreibenden Übungen aus dem Programm von 06Dreissig – und in der zweiten Hälfte ein Überraschungspaket. Nur so viel sei verraten: Es werden Tennisbälle im Spiel sein
Wie kommen die Teilnehmer auf das Galeria-Dach?
Auf verschiedenen Wegen. „Der Zugang zum obersten Parkdeck kann über das Treppenhaus, gerne als erste Trainingseinheit, von der Oberen Königsstraße aus erfolgen oder mit dem Auto bequem auf Parkdeck 5“, sagt Haferburg. Das Parkhaus ist durchgängig geöffnet und über die Neue Fahrt zu erreichen. Wichtiger Hinweis: Parkgebühren sind von den Teilnehmern zu entrichten. Alle, die nicht mit dem Auto kommen, können das obere Parkdeck über die erwähnte Zugangstür erreichen.
Was müssen Sie bei der Teilnahme beachten?
Nicht viel. Zunächst einmal: Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie schon in Trainingsklamotten und bringen Sie eine Sportmatte mit. Im Zweifel tut es auch ein Handtuch. 06Dreissig ist ein sehr intensives Intervalltraining. Weil es in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgeführt wird, können aber auch Anfänger problemlos dabei sein. Aber: Hören Sie auf ihren Körper. Menschen mit gesundheitlichen Problemen sollten eine Teilnahme auf jeden Fall mit Ihrem Arzt besprechen. Die Teilnahme auf dem Parkhausdeck ist auf eigene Gefahr. (Von Frank Ziemke)