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Vorbeikommen und mitmachen: Kostenloses Fitnesstraining auf dem Galeria-Dach in Kassel

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Von: Marie Klement

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Fitness-Trainer
Die Teilnehmer der Fitnessaktion 06Dreissig auf dem Galeria-Parkdeck in Kassel (Archivbild) © Dieter Schachtschneider

Der Sonntag beginnt wieder sportlich: Zum vierten Mal treffen wir uns zu unserem documenta-Fitnesstraining auf dem Parkdeck der Galeria in der Kasseler Innenstadt. Los geht‘s wie gehabt um 9.30 Uhr.

60 Minuten lang macht 06Dreissig-Trainerin Michaela Ressel die Teilnehmer unter anderem nach dem Tabata-Prinzept fit. Es wird also auch am Sonntag schweißtreibend.

Die Teilnehmer werden aber nicht nur damit belohnt, dass sie etwas Gutes für ihrem Körper tun. Auch diesmal gibt es wieder eine Überraschung von der Galeria. Deren Chef Stephan Engel hat für jeden Teilnehmer erneut „Goodiebags“ mit Überraschungen und Vitaminen organisiert.

Michaela Ressel
Leitet die Fitness-Einheit: Michaela Ressel © Privat

Was müssen Sie bei der Teilnahme beachten?

Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie schon in Trainingsklamotten und bringen Sie eine Sportmatte und ein Handtuch mit. 06Dreissig ist ein sehr intensives Intervalltraining. Weil es in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgeführt wird, können aber auch Anfänger problemlos dabei sein. Aber: Hören Sie auf ihren Körper. Menschen mit gesundheitlichen Problemen sollten eine Teilnahme auf jeden Fall mit Ihrem Arzt besprechen. Die Teilnahme auf dem Parkhausdeck ist auf eigene Gefahr. 

Das sind die weiteren Sonntagstermine

Die Trainingsserie findet parallel zur documenta statt. Weitere Termine sind der 21. August sowie der 4. und 18. September.

Alles zu unserer Trainingsserie am Sonntag lesen Sie hier. Alle Infos zu unserer kostenlosen Fitnessaktion gibt es auf sechs-dreissig.de

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