Gesundheitsprogramm

Die Trainer sind bereit für „Lauf geht’s“

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Unser Foto zeigt: Jens Nähler (v. l.), Djilalli Abdesselam, Behrang Shabani, Nikolaj Dorka, Martin Sauer, Heike Laufer-Fiege und Hania Lazaar.

Bei unserer Aktion „Lauf geht’s“ wird es ernst. In drei Wochen findet der erste gemeinsame Lauftreff für 160 Teilnehmer statt, die im September beim EAM Kassel Marathon über die Halbdistanz auf die Strecke gehen.

Am Samstag trafen sich einige Trainer im Verlagshaus und wurden von Heike Laufer-Fiege (2. von rechts) von Ultrasports methodisch geschult und auf die Aufgabe vorbereitet. 

Dabei kamen die Übungsleiter auch selbst ins Schwitzen: Gemeinsam absolvierten sie Tabata-Einheiten und führten Mobilitäts- und Stabilisationsübungen durch.

Am 13. März wird Dr. Wolfgang Feil für alle Teilnehmer im Südflügel des KulturBahnhofs Kassel einen Vortrag halten mit dem Thema: „Lauf Dich gesund – Ganzheitlich zum Erfolg“.

Weitere Informationen auf der Webseite unserer Aktion

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