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Dienstag fällt der Startschuss für Frühsportaktion 06:30

06:30: Das ist das Logo zu unserer Aktion.

Kassel. Die Sportaktion mit dem Namen 06:30 beginnt in der Kasseler Goetheanlage. Hier sind die wichtigsten Fragen und Antworten.

Auf geht es. Unsere große Frühsportaktion 06:30 startet am Dienstag um - natürlich, natürlich - 6.30 Uhr. Dann heißt es auf dem Basketballplatz in der Kasseler Goetheanlage: Fit in den Tag. Was Sie jetzt noch wissen müssen.

Wer kann überhaupt kommen?

Um das noch einmal ganz deutlich zu sagen: Jeder kann kommen und mitmachen. Wer teilnimmt, sollte allerdings keine körperlichen Schäden haben. Ansonsten: Müssen Sie weder ein Starterpaket gewonnen haben noch irgendeine Verpflichtung eingegangen sein, um bei 06:30 am Start zu sein. Unsere Frühsportaktion ist gerade so angelegt, dass möglichst viele kommen. Auch das sei noch einmal erwähnt: Die Teilnahme ist kostenlos.

Was müssen Sie mitbringen?

Natürlich sollten Sie in Sportklamotten erscheinen - und dann dem Wetter angepasst. Darüber hinaus sollten Sie ein Handtuch mitbringen. Alternative wäre eine Gymnastikmatte. Dazu natürlich etwas Wasser zum Trinken. Aber sonst? Nichts - außer vielleicht gute Laune und den Willen, den inneren Schweinehund zu besiegen. Gemeinsam in und mit einer großen Gruppe.

Wie läuft unsere Frühsportaktion 06:30 morgen genau ab?

Nach einer kurzen Begrüßung geht es sofort los. Die Gewinner unserer Aktion sollten diesmal bereits um 6.20 Uhr da sein. Die erste Einheit leitet Sascha Seifert, Fitnessexperte unserer Zeitung. Sein Programm dauert eine halbe Stunde. Dabei können die Teilnehmer die jeweiligen Übungen in ihrem Tempo bewältigen. Bei den Übungen handelt es durchweg um solche, die mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden, beispielsweise Liegestütz oder Kniebeuge.

Was erwartet Sie in nächster Zeit bei 06:30?

Außer Spaß am gemeinsamen Training: Die Aktion wird in den nächsten Tagen auf einer Homepage online gehen. Dort können Sie zum Beispiel die Übungen des Programms in Videos anschauen. So wissen Sie genau, was Sie erwartet. Ebenfalls in Vorbereitung: eine Bonuskarte und ein Shop.

Die Termine für diese Woche

In dieser Woche bieten wir drei Termine im Rahmen unserer Frühsportaktion 06:30 an. Das sind:

Dienstag, 6.30 Uhr: Basketballplatz in der Goetheanlage, Kassel

Mittwoch, 6.30 Uhr: Rasenplatz vor der Orangerie in der Kasseler Aue

Donnerstag, 6.30 Uhr: Basketballplatz in der Goetheanlage, Kassel

Alle Infos zu 06:30 finden Sie auf sechs-dreissig.de

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