Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8-Diät – Fitnessexperte verrät, wie Sie fünf Kilo pro Woche verlieren

Intervallfasten liegt im Trend. Pfunde verlieren, ohne zu hungern, obwohl man nichts isst – so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8-Diät – Fitnessexperte verrät, wie Sie fünf Kilo pro Woche verlieren

Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und Ernährung

Wer mehr Kalorien isst, als benötigt, nimmt zu. Dieser Grundsatz wird von Forschern angezweifelt. Sie machen etwas anderes für das Körpergewicht verantwortlich.
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Abnehmen ganz ohne zu hungern: Ein grandioser Trick ermöglicht es

Abnehmen ganz ohne zu hungern: Ein grandioser Trick ermöglicht es

Wer abnehmen will, der stellt sich häufig darauf ein, hungern zu müssen. Doch das muss nicht sein. Mit den richtigen Lebensmitteln kann man einfacher Gewicht verlieren.
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Christian Lindners Diät-Geheimnis: So hat der FDP-Politiker für seine Hochzeit abgenommen

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Die Hochzeit ist für viele der wichtigste Tag des Lebens. Finanzminister Christian Lindner verlor vor seiner Trauung offenbar einige Kilos – dank Fasten.
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Abnehmen ohne Ausdauertraining? Wie das zu schaffen ist

Abnehmen ohne Ausdauertraining? Wie das zu schaffen ist

Anstrengendes Ausdauertraining gegen die Kilos. Das war bisher die Devise. Eine Studie legt nahe: Abnehmen geht auch anders.
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Abnehmen klappt trotz Ernährung und Sport nicht? Das könnte dahinter stecken

Abnehmen klappt trotz Ernährung und Sport nicht? Das könnte dahinter stecken

Abnehmen, eine Sache, die viele Menschen beschäftigt. Klappt es trotz Sport und gesunder Ernährung nicht, könnte es eine andere Ursache haben.
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Fachleute raten beim Abnehmen zu Low-Carb –„Je weniger Kohlenhydrate, desto besser“

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Wer abnehmen will, sollte auf Kohlenhydrate verzichten: Das geht aus einer aktuellen Studie hervor. Vor allem Diabetes-Patienten müssen aufpassen.
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Einfach abnehmen: Das richtige Frühstück lässt das Bauchfett schmelzen

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Abnehmen leicht gemacht – mit dem richtigen Frühstück
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Zehn Snacks, die Sie bei Ihrer Diät unterstützen – und Heißhunger vorbeugen

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Wer abnehmen will, versucht meist, weniger zu essen und dadurch Kalorien zu reduzieren. Dennoch gibt es gesunde Zwischenmahlzeiten, die Ihnen beim Abnehmen helfen.
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Abnehmen ohne Diät: So bekommen Sie die Sommer-Strandfigur

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Die überschüssigen Pfunde aus den Wintermonaten können im Sommer schnell zur Last werden. Mit diesen Tricks funktioniert Abnehmen ohne Diät.
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