Kleine Abnehmtricks: Mit kalten Kartoffeln Kalorien sparen

Kleine Abnehmtricks: Mit kalten Kartoffeln Kalorien sparen

Spartipps gibt’s nicht nur, wenn es ums Geld geht, sondern auch bei Kalorien. Das Schöne ist: Einige dieser Kniffe fallen auf dem Teller kaum auf und helfen dennoch beim Abnehmen.
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Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett

Der Sommer naht, viele sagen deshalb ihrem Hüftspeck den Kampf an. Ein neuer, gesunder Drink mit Apfelessig verspricht schnelles Abnehmen. Was kann das Trend-Getränk?
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Überraschend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - mehr, als nur Sport und Ernährung

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Wer mehr Kalorien isst, als benötigt, nimmt zu. Dieser Grundsatz wird von Forschern angezweifelt. Sie machen etwas anderes für das Körpergewicht verantwortlich.
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Abnehmen mit der TLC-Diät: So sinnvoll ist die Ernährungsform wirklich

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Die TLC-Diät soll nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren Sie hier.
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Diät-Tipps von der Ernährungsexpertin: So werden Sie überflüssige Corona-Pfunde schnell los

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Sie möchten schlanker werden? In Pandemie-Zeiten haben viele Menschen ein paar Kilos zugenommen. Wer folgende Regeln beherzigt, kann gesund abnehmen.
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Diese zwei Diäten senken Demenz-Risiko enorm - besagt eine Studie

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Die Ernährung beeinflusst nicht nur, ob wir uns körperlich fit oder träge fühlen - auch unser Gehirn will richtig gefüttert werden. Diese zwei Diäten halten uns geistig fit.
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Abnehmen mit Speiseölen: Ernährungswissenschaftlerin empfiehlt folgende Produkte

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Eine gute Mischung aus Bewegung und ausgewogener Ernährung hält schlank und fit. Bestimmte Speiseöle sollen beim Abnehmen helfen – aufgrund folgender Effekte.
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So purzeln die Pfunde: Mit Intervallfasten in einer Woche fünf Kilo abnehmen

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Intervallfasten liegt voll im Trend. Pfunde verlieren ohne zu hungern, obwohl man nichts isst - so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
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In der Krise Speck vermeiden: Tipps zum Umgang mit Coronapfunden

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Der Lockdown im vergangenen Jahr sorgt bei dem einen oder anderen für Frust, Stress und Langeweile. Wer das eine oder andere Pfund zugelegt hat, kann mit diesen Tipps wieder abspecken:
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Corona-Bauch bekämpfen: Die ideale Sportart für die Lockdown-Zeit

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Während des Corona-Lockdowns können viele beliebte Sport-Arten nicht ausgeübt werden. Doch eine Sportart stellt die perfekte Alternative dar.
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