Essen Sie so viel Eiweiß, Fett & Co. pro Mahlzeit, werden Sie schlank

Eiweiß, Kohlenhydrate und gute Fette: Das macht eine gesunde Mahlzeit aus. Doch wie viel von jeder Nahrungsgruppe gehört auf den Teller? Eine Ärztin klärt auf.
Essen Sie so viel Eiweiß, Fett & Co. pro Mahlzeit, werden Sie schlank

So viel essen, wie Sie wollen — und dabei auch noch sechs Kilo abnehmen

Low Carb, Keto oder Stoffwechselkur: Viele Diäten setzen auf kalorienarme Speisen. Doch eine Expertin erklärt, welche Lebensmittel sogar helfen, Gewicht zu verlieren.
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Frau isst eine Woche lang nur Pasta - das ist passiert

Frau isst eine Woche lang nur Pasta - das ist passiert

Anstatt zu hungern, um abzunehmen, wagte diese Frau ein ungewöhnliches Diät-Experiment. Sie aß so viel sie wollte – und dennoch waren die Folgen unglaublich.
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Mutter verliert Hälfte ihres Gewichts - dank eines kleinen Tricks

Mutter verliert Hälfte ihres Gewichts - dank eines kleinen Tricks

Eine junge Frau ist nach der Geburt ihres Kindes übergewichtig, depressiv und krank. Doch als sie ein Lebensmittel in ihre Ernährung aufnimmt, ändert sich alles.
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133-Kilo-Frau nimmt ab – so sieht sie jetzt nicht mehr aus

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Fast-Food, Süßes und Wodka: Am Ende war Misty Mitchell so fettleibig, dass ihr Körper durch einen Gehwagen gestützt werden musste. Da reichte es der jungen Mutter.
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Krass: 25-Jähriger verliert 55 Kilo - dank eines simplen Tricks

Krass: 25-Jähriger verliert 55 Kilo - dank eines simplen Tricks

Als George Sinclair fast 140 Kilogramm wiegt, will er abnehmen. Seine Weise ist so einfach wie effektiv - ohne je ein Fitnessstudio besucht zu haben.
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33-Jähriger isst eine Woche nur bei McDonald's - das ist mit ihm passiert

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Eine Woche lang nur Burger, Pommes und Cola: Für Fast Food-Fans klingt das wie ein Traum. Mike Jeavons nahm dagegen die Challenge an – mit unglaublichen Folgen.
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Fünffache Oma nimmt 32 Kilo in drei Monaten ab - ganz ohne Sport

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Ana Reyes konnte sich kaum mehr bewegen und war wegen ihres Übergewichts depressiv. Doch dann bewegte sie ein Foto zum Abnehmen. Mit riesigem Erfolg.
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300-Kilo-Frau wird mit Trichter gefüttert - bis das mit ihr passiert

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Monica Riley wollte die dickste Frau der Welt werden und nahm dafür bis zu 10.000 Kalorien pro Tag zu sich. Als sie zwei Fehlgeburten erleidet, nimmt sie endlich ab.
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Instagram-Stars schwören auf HIIT-Training! So funktioniert das Wunder-Workout

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Viele Abnehmwillige gehen joggen, um überflüssige Pfunde zu verlieren. Doch Promis und Instagram-Stars schwören auf HIIT-Training. Was es bringt, erfahren Sie hier.
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