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Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo
Der Abnehm-Trend Intervallfasten verspricht: Pfunde verlieren - ohne zu hungern - obwohl man nichts isst. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
DASH-Diät wieder zur besten Diät gekürt: So funktioniert herzgesund abnehmen
Sie gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen: Die DASH-Diät. Wer drei Regeln befolgt, soll einfach und ohne Hungern Kilos verlieren. Die DASH-Diät im Praxis-Check.
Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät einfachen Trick
Nach der Weihnachtszeit wollen viele wieder ein paar Kilo abspecken - mit dieser neuen Trend-Diät vom prominenten Fitnesstrainer soll das einfach wie nie gehen.
Gesünder ernähren im neuen Jahr: Wie Sie diese sieben Fallen vermeiden können
Wer sich gute Vorsätze in Sachen Ernährung fasst, scheitert oft in den ersten Januar-Wochen. Dabei helfen schon Kleinigkeiten auf dem Weg zum Erfolg. Sieben Tipps, mit denen die gesunde Ernährung …
Heidi Klum macht's vor: Mit der 80/20-Regel nehmen Sie ab, während Sie schlemmen
Promis und Models wie Heidi Klum oder Miranda Kerr schwören auf "Clean Eating". Doch auch sie haben Gelüste - und gönnen sich ab und an Süßes oder Fettiges.
120-Kilo-Frau will Gewicht halbiert haben - weil sie ihren Urin trinkt
Leah Sampson trinkt ihren eigenen Urin - und will damit ihr Übergewicht verloren haben. Sie ist so sehr von dessen Heilkraft überzeugt, dass sie sich damit sogar wäscht oder die Zähne putzt.
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Wer abnehmen möchte, quält sich oft mit kalorienreduzierten Diäten und/oder schweißtreibenden Workouts. Doch nun wollen Forscher eine Wunderpille getestet haben, die alles verändern kann.
Mann verliert Hälfte seines Gewichts - obwohl er jeden Tag bei McDonald's isst
Anthony Brown wog 170 Kilogramm und ernährte sich nur von Fast-Food. Als seine Schwester Diabetes bekommt, will er abnehmen - ohne aber seine Ernährung zu verändern.
