Ganz einfach abnehmen: Dieses Frühstück lässt das Bauchfett schmelzen
Um Gewicht zu verlieren, gibt es einige Strategien. Wer abnehmen möchte, kann mit dem richtigen Frühstück einiges erreichen. Mit diesen Tipps klappt es.
Warum Sie sich Diäten sparen können und lieber Ihren Nutrityp kennen sollten
Ob man von bestimmten Lebensmittel zu- oder abnimmt, hängt vom Stoffwechseltyp und dem individuellen Darmmikrobiom ab. Das legen neue Ernährungsstudien nahe.
Kopfweh statt Abnehmerfolg: Wie die Saftkur funktioniert und womit Sie während der Fastenzeit rechnen müssen
Eine Saftkur soll den Körper entgiften & das Wohlbefinden steigern. Doch sie kann auch negative Effekte entfalten. Ein Ernährungsberater erklärt, worauf es ankommt.
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Die Jesus-Diät verspricht seelische Reinigung und Gewichtsverlust. Ob die Kur hält, was sie verspricht und welche Lebensmittel erlaubt sind, erfahren Sie hier.
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Süßkram ist die Ausnahme, Sie ernähren sich gesund und treiben Sport - und verlieren trotzdem keine Kilos? Einer der drei folgenden Gründe könnte schuld sein.
Sie werden immer dicker? Forscher fanden heraus, in welchem Alter wir am meisten Kalorien verbrauchen
Ein internationales Forscherteam fand heraus, wann unser Stoffwechsel am stabilsten ist. Das überraschende Ergebnis: sehr lange Zeit bleibt der Kalorienverbrauch konstant.
Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine fatale Herzkrankheit
Der Sommer naht und Sie möchten ein paar Kilos abspecken? Viele greifen jetzt zu einer altbewährten Diät-Form - die allerdings einer neuen Studie zufolge immens schaden kann.
