Ganz einfach abnehmen: Dieses Frühstück lässt das Bauchfett schmelzen

Um Gewicht zu verlieren, gibt es einige Strategien. Wer abnehmen möchte, kann mit dem richtigen Frühstück einiges erreichen. Mit diesen Tipps klappt es. 
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Einfach abnehmen mit Power-Früchten: Dieses Obst lässt Bauchfett verschwinden

Zu viel Bauchfett kann schädlich für die Gesundheit sein. Es loszuwerden ist eine Herausforderung. Bestimmte Früchte erleichtern das Abnehmen jedoch.
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Schneller abnehmen: Wie Milch Ihre Diät beschleunigt

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Bei Milch denkt man nicht unbedingt an eine Diät. Doch das Getränkt kann sehr hilfreich beim Abnehmen sein.
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Warum Sie sich Diäten sparen können und lieber Ihren Nutrityp kennen sollten

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Ob man von bestimmten Lebensmittel zu- oder abnimmt, hängt vom Stoffwechseltyp und dem individuellen Darmmikrobiom ab. Das legen neue Ernährungsstudien nahe.
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Kopfweh statt Abnehmerfolg: Wie die Saftkur funktioniert und womit Sie während der Fastenzeit rechnen müssen

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Eine Saftkur soll den Körper entgiften & das Wohlbefinden steigern. Doch sie kann auch negative Effekte entfalten. Ein Ernährungsberater erklärt, worauf es ankommt.
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Essen wie Jesus: So funktioniert die Halleluja-Diät

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Die Jesus-Diät verspricht seelische Reinigung und Gewichtsverlust. Ob die Kur hält, was sie verspricht und welche Lebensmittel erlaubt sind, erfahren Sie hier.
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Schlank durch „Frühstücksfasten“? Wer morgens auf diese Nährstoffe achtet, soll besser abspecken können

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Sie verzichten morgens auf ein Frühstück? Ernährungsmediziner Dr. Hardy Walle sieht darin den falschen Weg, wenn man nachhaltig abnehmen möchte.
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Sie nehmen trotz Sport einfach nicht ab? Daran könnte es liegen

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Süßkram ist die Ausnahme, Sie ernähren sich gesund und treiben Sport - und verlieren trotzdem keine Kilos? Einer der drei folgenden Gründe könnte schuld sein.
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Sie werden immer dicker? Forscher fanden heraus, in welchem Alter wir am meisten Kalorien verbrauchen

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Ein internationales Forscherteam fand heraus, wann unser Stoffwechsel am stabilsten ist. Das überraschende Ergebnis: sehr lange Zeit bleibt der Kalorienverbrauch konstant.
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Diese Diät machen viele - und riskieren damit eine fatale Herzkrankheit

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Der Sommer naht und Sie möchten ein paar Kilos abspecken? Viele greifen jetzt zu einer altbewährten Diät-Form - die allerdings einer neuen Studie zufolge immens schaden kann.
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