So sieht das Leben mit Schizophrenie aus

So sieht das Leben mit Schizophrenie aus

Schizophrenie - eine Krankheit, um die sich viele Mythen ranken. Sie klingt nach Dr. Jekyll und Mr. Hyde, nach Menschen mit zwei Persönlichkeiten. Doch was steckt wirklich hinter der Erkrankung? Und …
So sieht das Leben mit Schizophrenie aus
Zehn Tipps für den besseren Schlaf

Zehn Tipps für den besseren Schlaf

Gedanken kreisen um die Sorgen von morgen, man kommt einfach nicht zur Ruhe: Unser Schlaf ist Seismograph von Körper und Seele. Etwa jeder dritte Deutsche schläft schlecht. Die meisten tun zu spät …
Zehn Tipps für den besseren Schlaf
Darum macht Sie zu wenig Schlaf krank

Darum macht Sie zu wenig Schlaf krank

Müde, erschöpft, schlapp: Wer auf Dauer zu wenig oder schlecht schläft, bekommt das deutlich zu spüren. Doch die gesundheitlichen Folgen sind dramatischer als gedacht.
Darum macht Sie zu wenig Schlaf krank
Atemstillstand: Wenn Schlafen zur Gefahr für Ihre Gesundheit wird

Atemstillstand: Wenn Schlafen zur Gefahr für Ihre Gesundheit wird

Stress, Lärm, Sorgen: Ursachen für Schlafstörungen gibt es viele. Besonders gefährlich kann es allerdings werden, wenn der Atem während der Nachtruhe aussetzt.
Atemstillstand: Wenn Schlafen zur Gefahr für Ihre Gesundheit wird
Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen

Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen

Sie können wieder einmal nicht ein - oder durchschlafen? Schäfchen zählen hilft auch nicht mehr? Dann sollten Sie ab sofort diese neun Tricks beherzigen. 
Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen
Darum nehmen Sie ab, wenn Sie ohne Klamotten schlafen

Darum nehmen Sie ab, wenn Sie ohne Klamotten schlafen

Egal, ob fürs Abnehmen, das Immunsystem oder bessere Haut: Textilfreies Schlafen hat viele positive Effekte auf Körper und Beziehung. Also raus aus dem Pyjama!
Darum nehmen Sie ab, wenn Sie ohne Klamotten schlafen
Studie enthüllt: Fördert etwa zu wenig Schlaf das Krebsrisiko?

Studie enthüllt: Fördert etwa zu wenig Schlaf das Krebsrisiko?

Schichtarbeit ist ungesund – weil es den Biorhythmus des Körpers durcheinander bringt. Es soll sogar Krebs fördern. Die Redaktion erklärt Ihnen, warum.
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Nicht vor 9 Uhr: Schlafforscher fordern späteren Schulbeginn

Nicht vor 9 Uhr: Schlafforscher fordern späteren Schulbeginn

"Ich komme mit vier Stunden Schlaf aus" - das hört man öfter und bewundert dann vielleicht denjenigen, der so viel Power zu haben scheint. Völlig falsch, sagen Forscher dazu. Sie fordern eine neue …
Nicht vor 9 Uhr: Schlafforscher fordern späteren Schulbeginn
Darum sollten Sie nie wieder die Schlummertaste drücken

Darum sollten Sie nie wieder die Schlummertaste drücken

Der Wecker klingelt, doch der innere Schweinehund ist noch zu groß, um aufzustehen. Für viele ist die Schlummertaste da ein Segen – doch mit bösem Erwachen.
Darum sollten Sie nie wieder die Schlummertaste drücken
Darum sollten Sie nachts auf dem Klo ein Auge schließen

Darum sollten Sie nachts auf dem Klo ein Auge schließen

Vielen ist es lästig und reißt sie aus dem Schlaf – der nächtliche Gang zur Toilette. Doch mit diesem kleinen Trick schlafen Sie danach schnell wieder ein.
Darum sollten Sie nachts auf dem Klo ein Auge schließen