Schlank, breit oder das klassische V - wie sich die Form des Körpers auf das Training auswirkt

Schlank, breit oder das klassische V - wie sich die Form des Körpers auf das Training auswirkt

Schlank oder breite Hüfte? Klassische V-Form oder massiver Körperbau? Unsere Fitnessbloggerin Luisa-Maxime Huss klärt auf, ob und welchen Einfluss die Körperform auf Stoffwechsel und Training hat.
Schlank, breit oder das klassische V - wie sich die Form des Körpers auf das Training auswirkt
Wasser - und was es für unseren Körper und das Fitnesstraining bedeutet

Wasser - und was es für unseren Körper und das Fitnesstraining bedeutet

Zwei bis drei Liter Wasser pro Tag - so lautet eine allgemeine Faustregel, wenn es um die Flüssigkeitszufuhr geht. Doch ganz so einfach ist es nicht. Wie viel Wasser man täglich benötigt, hängt …
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Pro und Kontra: Sollten Hobbysportler ihre Trainingseinheiten bei Facebook und Co. posten?

Pro und Kontra: Sollten Hobbysportler ihre Trainingseinheiten bei Facebook und Co. posten?

Wer auf seine Facebook-Timeline schaut, bekommt schnell ein schlechtes Gewissen. Ständig posten Läufer ihre Trainingsdaten und Fitness-Freaks Selfies aus dem Gym. Muss das sein? Ein Pro und Kontra.
Pro und Kontra: Sollten Hobbysportler ihre Trainingseinheiten bei Facebook und Co. posten?
So läuft's - mit der richtigen Einlage zu mehr Leistung im Sport

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Der Auftrag ist klar: Leicht, flexibel und unterstützend müssen die Einlagen für die Schlittschuhe der Kassel Huskies sein. Anfertigen wird sie die Schott Orthopädie-Schuhtechnik aus Homberg. Die …
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Die Zeit nach dem Wettkampf: Planen, analysieren, regenerieren

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Während der große Herbst-Marathon in Kassel erst am Sonntag gestartet wird, denkt unser Laufcoach Anna Hughes schon jetzt an die Zeit nach dem Wettkampf. Sie beantwortet zehn Fragen, die dich …
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Das kann Fifa 18: E-Sport-Profi Benedikt Saltzer gibt erste Einblicke in den Videospiel-Klassiker

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Das Warten hat endlich ein Ende: An diesem Freitag kommt Fifa 18 in die Läden. Der E-Sportler Benedikt Saltzer vom VfL Wolfsburg konnte das Spiel schon vor Veröffentlichung testen - und verrät, wo …
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So läuft's sich auch im Herbst richtig gut: Die richtige Kleidung für Läufer

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Was sollten Läufer anziehen bei wechselndem Wetter? Welche Kleidung am besten für dich funktionieren kann und was du sonst noch beachten kannst, um auch dein Immunsystem bei Laune zu halten, verrät …
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Richtige Ernährung für Läufer: Diese drei Rezepte machen dich noch schneller

Richtige Ernährung für Läufer: Diese drei Rezepte machen dich noch schneller

Ernährung für Läufer wird oft unterschätzt. Einem Ferrari würde man auch nicht irgendetwas in den Tank füllen, damit er läuft. Tainerin Anna Hughes gibt wertvolle Tipps - mit drei leckeren Rezepten.
Richtige Ernährung für Läufer: Diese drei Rezepte machen dich noch schneller
So ernähren sich Läufer während des Wettkampfs richtig

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Bis zum Kassel-Marathon sind es noch drei Wochen. Es wird Zeit, sich mit dem Rennen zu beschäftigen - und mit der richtigen Ernährung. Was man dazu im Wettkampf beachten muss, erklärt Laufcoach Anna …
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Ein Volltreffer: Heimische Fußballerin bei Olympia der Gehörlosen  

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Normalerweise kickt Sümeyye Merdivan für den SC Edermünde in der Gruppenliga. Zuletzt hatte die Fußballerin einen großen Auftritt: Mit der türkischen Nationalelf der Gehörlosen nahm sie an den …
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