Im Alter auf ausgewogene Ernährung achten

Im Alter auf ausgewogene Ernährung achten

Obst und Gemüse sind ebenso gute Nährstofflieferanten wie Nüsse oder Innereien. Um gerade im Alter einem Mangel vorzubeugen, gilt jedoch: Die Mischung macht's.
Im Alter auf ausgewogene Ernährung achten
Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?

Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?

Viele Sportler greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um sich ausreichend mit Mineralstoffen und Vitaminen zu versorgen. Kann der Bedarf wirklich nur mit Pulver oder Pillen gedeckt werden?
Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?
Vitamin-D-Pilze bei Kaufland: Stiftung Warentest gibt erstaunliche Wirkung bekannt

Vitamin-D-Pilze bei Kaufland: Stiftung Warentest gibt erstaunliche Wirkung bekannt

Zu wenig Vitamin D erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Osteoporose. Untersuchungen zeigen, dass mehr als die Hälfte der Deutschen unterversorgt sind. Können Vitamin-D-Pilze helfen?
Vitamin-D-Pilze bei Kaufland: Stiftung Warentest gibt erstaunliche Wirkung bekannt
Schützen Nahrungsergänzungsmittel vor Herzinfarkt und Schlaganfall?

Schützen Nahrungsergänzungsmittel vor Herzinfarkt und Schlaganfall?

In der Werbung werden ihnen heilsame Kräfte zugesprochen. Doch was nützen Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Eine Studie aus den USA bringt jetzt Klarheit.
Schützen Nahrungsergänzungsmittel vor Herzinfarkt und Schlaganfall?
Vorsicht: Stiftung Warentests fällt bitteres Fazit über DIESE Pillen

Vorsicht: Stiftung Warentests fällt bitteres Fazit über DIESE Pillen

In der dunklen Jahreszeit schwören manche auf Vitamin D-Präparate. Diese sollen gegen den Winterblues helfen. Doch Stiftung Warentest kommt zu einem fatalen Ergebnis.
Vorsicht: Stiftung Warentests fällt bitteres Fazit über DIESE Pillen
Vorsicht: Zu wenig Vitamin D macht Sie krank

Vorsicht: Zu wenig Vitamin D macht Sie krank

Wenn die Tage wieder dunkler werden, kann das aufs Gemüt schlagen. Grund ist zu wenig Vitamin D. Für wen das gefährlich werden könnte, erklärt Stiftung Warentest.
Vorsicht: Zu wenig Vitamin D macht Sie krank

Vier gewinnt - Tipps für eine gesunde vegetarische Ernährungsweise

Egal ob mit oder ohne Fleisch: Für eine gesunde Ernährungsweise kommt es auf die richtige Zusammensetzung von Nährstoffen an. Vitamine, Mineralstoffe sowie Energielieferanten in Form von Proteinen, …
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Wenn der Darm rebelliert

Wenn der Darm rebelliert

Bis zu 150.000 Menschen sind in Deutschland von der Krankheit Morbus Crohn  betroffen. Die meisten Patienten sind zwischen 20 und 30 Jahre alt, wenn sich die Krankheit erstmals mit Bauchschmerzen, …
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Ballast, der uns am Leben hält

Ballaststoffe: Das klingt so unnütz, so entbehrlich. Dabei braucht der Mensch sie zum Überleben. Denn Ballaststoffe bewahren uns vor Herzinfarkt und Bluthochdruck, vor Gallensteinen, Verstopfung und …
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Die Leber ist lebenswichtig

Die Leber ist ein zentrales Organ im menschlichen Körper, das eine ganze Reihe lebenswichtiger Aufgaben übernimmt. So produziert sie Eiweißstoffe wie die Gerinnungsfaktoren, sie verwertet …
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