Wie heiß es an welchem Tag wird

Sommer 2013: Jetzt kommt die Hitze-Peitsche

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Eine Frau im türkisen Bikini springt in einen Fluss

Berlin - Bis jetzt war der Sommer 2013 im Juli angenehm: Viel Sonne und Temperaturen zwischen 25 und 30 Grad. Doch nächste Woche droht Deutschland eine Hitzewelle. Die Prognose: Wir werden kräftig ins Schwitzen kommen.

Sommer, Sonne, Sonnenschein - soweit so gut. Der Juli war bislang nahezu perfekt für alle Liebhaber der heißen Jahreszeit. Denn obwohl das Thermometer tagsüber auf bis zu 30 Grad kletterte, war es nachts immer schön kühl. Das wird sich ab nächster Woche ändern: Diplom-Meteorologe Dominik Jung von wetter.net prognostiziert eine Hitzewelle, die übers Wochenende nach Deutschland schwappt. Im Gepäck hat sie Sonne satt und Temperaturen von bis zu 35 Grad.

Hier geht's zum aktuellen Wetterbericht für Ihre Region

Wir sollten uns schon jetzt fürs Schwitzen kommende Woche wappnen. Denn Abkühlung ist nicht in Sicht: Schauer und Gewitter wird es lediglich am Alpenrand geben - und auch dort nur vereinzelt.

Die Aussichten für die kommenden Tage im Detail:

Freitag: 21 bis 30 Grad

Samstag: 23 bis 30 Grad

Sonntag: 24 bis 32 Grad

Montag: 24 bis 33 Grad

Dienstag: 24 bis 35 Grad

Mittwoch: 25 bis 33 Grad

Donnerstag:24 bis 34 Grad

Sommer! Deutschlands Bikini-Schönheiten

Wenn's heiß ist, werden die Klamotten knapper. In Bikini oder Badehose lässt es sich halt einfach besser Sonne tanken. Wir zeigen Ihnen die sonnigsten Impressionen aus Deutschland: Da kommt Sommerlaune auf! © dpa
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Windwos 8

Wie es nach der Hitzewelle Ende Juli weitergehen wird, ist derzeit noch unklar. Es ist durchaus möglich, dass das ausdauernde Hochdruckgebiet (momentan heiß es "Yasemine") von unbeständigem und kühlerem Wetter abgelöst wird. So deutet es sich zumindest in einigen Wettermodellen an. Experte Jung meint: "Da wäre ich allerdings vorsichtig. Eine Umstellung zu wechselhaftem Wetter war in den letzten Tagen immer wieder in den Berechnungen dabei. Eingetreten ist sie bisher aber noch nicht, sondern wurde zeitlich immer weiter nach hinten verschoben."

Hitze-Tipps: Finger weg von eiskalten Getränken!

Einen über den Durst trinken. Aber bitte nur Wasser! „An heißen Tagen braucht der Körper mindestens drei Liter Flüssigkeit“, sagt der Münchner Arzt Dr. Nikolaus Frühwein. © dpa
Da der Körper bei Hitze mehr Natrium verbraucht, natriumreiches Mineralwasser trinken und beim Essen eine Extraprise Kochsalz verwenden. © dpa
Finger weg von eiskalten Getränken! Die bewirken eher Magen-Darm-Verstimmungen als Abkühlung. Besser sind lauwarmer Zitronentee oder ungekühlte Schorlen. © dpa
Ein Gläschen Weißwein oder eine Mass Bier sind auch im Hochsommer erlaubt. Aber Vorsicht: „Alkohl verstärkt die Verdunstung. Deshalb nicht tagsüber trinken“, rät Frühwein. Oder gleich auf alkoholfreies Weißbier umsteigen. © dpa
Kochen wie die Südeuropäer: Jetzt sollten leichte Gerichte wie Tomaten mit Mozzarella oder Hähnchenfleisch auf dem Speiseplan stehen. „Ein deftiges Wiener Schnitzel lässt sich bei Hitze nur schwer verdauen“, erklärt Frühwein. © picture alliance / AP Images
Durch ständiges Schwitzen verliert der Körper Mineralien. Gegen nächtliche Krämpfe helfen Magnesiumtabletten. © dpa
Wenn die Hitze doch zuschlägt: „Ein Sprung ins kalte Wasser ist keine gute Idee gegen Schwindelgefühl“, sagt Frühwein. Besser mit einem feuchten Handtuch zudecken. © dpa
Luftige Kleidung tragen © dpa
In kühlen Räumen aufhalten © dpa
Ungewohnte körperliche Anstrengung vermeiden © dpa
Keine pralle Sonne, etwa bei der Arbeit im Garten © dpa
Verlängerte Mittagspause machen, Siesta einplanen © dpa

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