Saunieren ist mehr als nur schwitzen

Ein Stück Lebensqualität: regelmäßiges Saunieren (Fotos: Arobella)

In der Sauna schwitzen, wenn es draußen kälter wird, ist ein besonderes Vergnügen. Dieses ist im Freizeitbad Arobella in Bad Arolsen besonders groß. „Saunieren ist mehr als nur Schwitzen“, erklärt Betriebsleiterin Jeannine Trsek. „Heute ist es ein Stück Lebensqualität und gut für Körper, Geist und Seele.“ Fünf verschiedene Saunen, ein Dampfbad, zwei Ruheräume, einen Massageraum, ein Solarium, ein Tauchbecken im Innenbereich sowie ein 45 Quadratmeter großes Abkühlbecken außen bietet das Freizeitbad Arobella. Für den Hunger zwischendurch wird ein leckerer Imbiss angeboten.

Der Wechsel zwischen heiß und kalt regt den Kreislauf an und trainiert die Gefäße. Während sich diese bei Wärme ausdehnen, ziehen sie sich bei Kälte wieder zusammen. Der Körper lernt so, sich schnell umzustellen. Sich nach dem Saunagang wieder abzukühlen, ist also äußerst wichtig. Es ist ein gutes Training für den Körper. Saunieren sorgt ebenso für eine schöne Haut. Schon ein kurzer Aufenthalt erhöht die Körperaußentemperatur und damit die Hautdurchblutung. Die Haut wird mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Es ist wie ein Jungbrunnen, um nur einige gesundheitliche Vorteile aufzuzählen.

Jeweils am ersten Montag im Monat veranstaltet das Freizeitbad Arobella den traditionellen Finnische Saunatag. Genau wie in Finnland werden dann Birkenreisigaufgüsse geboten und es finden Honigeinreibungen statt.

Am letzten Samstag jeden Monats hat die Saunalandschaft bis 1 Uhr nachts geöffnet. Ab 21 Uhr steht auch das Freizeitbad den Saunagästen zum textilfreien Schwimmen zur Verfügung.

Am 27. Oktober wird es schaurig, denn dann feiert auch das Freizeitbad Arobella Halloween. Das macht sich vor allem in der Sauna bemerkbar, denn neben gruseliger Dekoration, stehen auch gruselige Aufgüsse auf dem Programm.

Auch den Kindern bietet das Arobella ein tolles Programm. Die Herbstsaison startet mit der Kinder-Disco, die jeden ersten Freitag im Monat stattfindet. Am Freitag, den 5. Oktober gibt es von 15 bis 19 Uhr jede Menge Musik und verschiedene Aktionen. ZGE L

E Eintrittspreise: Tageskarten inklusive Schwimmbad sind bereits für 13,50 Euro zu erhalten, ermäßigt für 11,90 Euro. Familien, zwei Erwachsene und zwei Kinder im Alter von 4 bis 14 Jahre, zahlen für eine Tageskarte inklusive Sauna nur 34,90 Euro.

E Internet: www.arobella.de

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